我在调理病人的过程中，有时会推荐他们使用一些品牌的营养素，之所以如此，是因为我本人从中得到了很多益处。这些益处，在我写的《有什么别有病》一书中有过提及。由于怕被人误解在帮助某些品牌推销，所以，我并没有过多地提及品牌。

        很多人都在问我同样一个问题。我这么年轻，难道天天靠服用一堆"药片”来生活吗？正常的饮食难道不够我们的营养吗？

        其实上是，支持我观点的理由主要有两点：第一，现在的食物营养成分在降低;第二，现在的生活工作压力在变大。一是让马儿拼命跑，二是让马儿吃不上草，长期下去，马儿一定会过劳死。马是如此，人何尝不是呢？

        第一，我们现在吃的食物营养成分在降低。和三十年之前吃的食物，营养成分已经差的非常的远了。那个时候，我们的食物很少使用化肥和农药，很少使用生长素，土地、空气、河流很少被污染，因此，食物的营养成分远高于今天。不信你可以回想一下，我们吃的西红柿、黄瓜，还有西红柿、黄瓜味吗？肯定是没有了。过去我们喝的北冰洋汽水、吃的一毛钱的雪糕的味，远强于现在的靠各种添加剂制成的冷饮。

        第二，我们现在的生活和工作压力在变大。和三十年前相比，社会的节奏在加快，各个年龄层的人，都在忙乎。这种快节奏的压力，导致我们人体对营养的需求在增加。我们都知道，如果把一个人比喻成一部汽车，那么血液就是我们身体里的汽油。而生成血液靠的是我们每日补充的食品。如果我们的食品营养成分不足，那么生成的血液质量就一定不会高。那就无法应对我们的日常生活、工作的需要。