【byb.cn 大道至简】关于大便不成形的问题，我较早前已经写过很多文章了。关于为什么大便不成形，以及食疗的原理，大家可以点击文章后面的链接看，这里就不再一一赘述了。

玉米渣粥专治大便不成形

　　为什么今天还要写这个话题，主要是因为现代人大便不成形的实在是太多太多了。因此，下面介绍一种简便有效的食疗方法，相信会对一些人有帮助。这就是玉米渣+鸡蛋+榨菜粥。

这就是主要的原料，玉米渣+榨菜

按一个人的量，在锅里大约放500毫升水，放4勺玉米渣

 点大火烧开

 烧开之后

变成小火，开着盖慢熬着

并且不停地搅动，直到粥变的有点粘了（水和米基本上融为一体）

此时打入一个鸡蛋到粥里

不停地搅动，避免粘锅，等鸡蛋和粥搅伴在一起了，放入半包榨菜，并不停地搅动

大约再熬1分钟，即可出锅

　　这就是出锅以后的玉米渣+鸡蛋+榨菜粥，与其说是粥，其实更像是羹，对，类似西湖牛肉羹那种，略咸且鲜，十分可口，可以说色香味俱全。晚上喝完这粥，基本上就可以不用吃别的了。第二天早上大便保证颜色金黄，并且我试验了两周的时间，几乎都成形。

　　之所以选这几样，主要是取了玉米健脾的功效（入脾、胃经），并且鸡蛋具有和胃的功能（入脾、胃、肾、大肠经）。榨菜也有开胃健脾的功效。如果粥里不放榨菜，可以放点别的咸菜。只是如果不放点咸菜，粥的味道欠佳。

　　有点需要提醒大家的是，因为这粥水相对多一些，而且玉米有健脾利湿的作用，晚上起夜的次数，有的人可能会比平常多1－2次。