【byb.cn 】（来源：生命时报）尽管并不常见，但有的女性确实会在性爱时，阴道喷出一些液体，就像男性射精一样。人们常称之为“潮吹”，是部分女人高潮时身体的一种正常生理反应。

　　郑州大学第二附属医院妇产科主任医师 王武亮 □刘 婷

　　《生命时报》 2024-02-02 第1775期 第14版

　　美国学者的一项研究显示，约10%的女性有过潮吹经历。潮吹可能与高潮同步，也可能在高潮前、后出现，一些女性还会在一两分钟内多次潮吹。从阴道喷出的分泌物，以透明的膀胱液体为主，还包含少量乳白色黏稠液体，它们来自有着“女性前列腺”之称的斯基恩氏腺体，这些液体成分与男性前列腺分泌物相似。虽然像射精，但潮吹一般不会大量喷射而出、打湿床单，多是一股细流，或只有几滴，不同人的潮吹表现从量和形式上有所不同，但都属正常现象。

　　80%有过潮吹经历的女性表示，潮吹使她们更“性福”。许多人认为潮吹带来的极致宣泄感是普通高潮无法媲美的，甚至比阴蒂高潮更强烈。但潮吹具有高度偶发性，对其发生条件的研究并不多，多与“尽性”的状态有关。想尝试的夫妻，可以试试用以下方法来激发：

　　事前补水。喝水并不直接让人潮吹，但有助加快血流，获得性唤起，从而达到高潮，增加潮吹的几率。

　　凯格尔运动。通过盆底肌运动来锻炼阴道肌肉，增强性高潮体验。

　　做足前戏，寻找G点。尝试用手指在阴道寻找G点，出现尿意时说明找对了，然后持续刺激这里。一些性玩具可以同时刺激阴蒂和G点，可带来较强烈的高潮。兴奋的同时专注于身体感受，有助于实现潮吹。

　　丈夫可助力。想帮助妻子体验潮吹的男性，要听从她的引导，通过充足的前戏令其放松，用手指摩擦轻按她的G点，并给小腹一定压力，能促进她高潮的到来。当然，夫妻没必要勉强自己一定要实现潮吹，毕竟这是可遇不可求的。放松心情，享受性爱，也许会有意外之喜。