【byb.cn 】（来源：生命时报）由于代谢减缓、运动不足和饮食不节制等因素，人到中年容易发胖。欧洲心脏病学会阿姆斯特丹年会上公布的瑞典一项新研究发现，与中年身材苗条者相比，中年时体重增大者早亡风险增加近1/3。

　　陈宗伦 编译

　　《生命时报》 2023-09-22 第1739期 第3版

　　瑞典西曼兰郡医院研究团队以瑞典1990~1999年心血管疾病筛查项目为基础，对近3.4万名四五十岁参试者的相关数据展开了深入分析。这些数据包括：身高、体重、血压、总胆固醇、血糖、腰围和臀围等。腰围过大（男性大于102厘米，女性超过88厘米）、总胆固醇≥6.1毫摩尔/升、血压≥130/85毫米汞柱;空腹血糖≥5.6毫摩尔/升，四项指标中达到或超过三项，即确诊患有代谢综合征。结果5084人纳入代谢综合征组，其余10168名健康参试者被纳入对照组。研究人员还通过问卷调查收集了参试者心血管疾病和糖尿病病史、受教育程度等社会经济因素信息。在调整了运动不足、体重指数和生活状况等因素后，研究人员发现，代谢综合征患者在30年内更可能早发心脏病事件（心脏病突发、心梗以及心律失常等）。

　　研究期间，代谢综合征组和对照组分别有1317人（占26%）和1904人（占19%）死亡，前者早亡风险比后者高出30%。代谢综合征组非致命性心脏病和中风发病人数分别为1645人和2321人，前者比后者高出35%。另外，代谢综合征组和对照组首次非致命性心脏病发作或中风的平均时间为16.8年和19.1年，两者相差2.3年。

　　研究人员指出，很多中年人感觉体检指标只是超标一点点，认为问题不大，更不会将其与早亡风险相关联。新研究则提醒大众，为了避免英年早逝，人到中年更应该关注体检指标变化，远离香烟，注意腰围，定期运动。