【byb.cn 人体管道工】现在正值春季，有些中老年朋友会有膝盖疼的情况，我也不例外。那这个季节为何会膝盖疼呢？该如何应对呢？

　　大家都知道，我冬季一般会长住崇礼滑雪，这个雪季滑了39天1325公里。由于长年大运动量滑雪，不可避免地会对膝关节造成一定的损伤，我的痛点主要是在膑骨下方的膑腱处，这个地方的疼痛，主要是运动过量所致，被称为膑腱炎，或者是跳跃膝。除了运动劳损以外，外感风寒湿也是不可忽视的因素。

　　也正因为如此，以前我都是一滑一整天，现在改为只滑半天了，大约35－40公里。尽管如此，也可能是因为年龄增长，也可能是新冠后遗症，总之，感觉体力不如以前了，且膝盖的疼痛略有加重。不过，在雪季的时候，痛感还不是很明显。

　　从3月中旬回到北京以后，膝盖痛感就加剧。最初，我是贴艾灸贴，效果还是不错的，痛感消失明显。但连续贴几天以后，就感觉患处奇痒无比，就不能再贴了，然后就不停地挠，甚至挠的全是血印子。我感觉，这不像是过敏，应该是在排寒湿呢。因为挠出血以后，感觉患处的痛和痒均有明显的缓解。后来，我又在膝盖周边胆经膝阳关处拔了一下罐子，留罐大约40~60分钟，果然出了黑色的痧，说明膝盖里有寒，之后，痛感消除了90%。

　　关于膝盖拔罐的文章，写过很多篇了，大家可在我的公众号里搜索“膝盖”即可。这么多年来治疗膝盖，成效显著，我认为，在拔罐、刮痧、拍打，按摩这四种方法中，拔罐的效果最好，其次是拍打。但拔罐，由于膝盖的位置比较特殊，有的地方根本吸不住，只能选用大小合适的曲面罐。

　　可能有网友问了，为何你这膝盖冬天疼痛不那么明显，反而到了春季，疼痛加重了呢？这个问题问的好，这主要是天人相应的结果。中医认为，春生夏长秋收冬藏，冬季是收藏的季节，阳气不足。而到了春季，是生发的季节，当阳气开始生发时，就开始了身体的自我修复进程，将体内的寒湿往外排，这时疼痛反而比冬季更明显了。

　　其实髌腱就是一条大筋，而春季是主肝的，肝主筋，膝为筋之府，所以，这个季节感觉到膝盖疼痛，都与肝气的升发有关。当升发遇到寒湿引起的经络闭塞的阻力时，疼痛就会发生。当然，此时即使不做干预，到了夏天，阳气更足了，这种疼痛也会慢慢地消失。如果有老年朋友不想用拔罐、拍打的方法解决膝盖疼痛，可以服用同仁堂的平肝舒络丸，也可起到同样的效果。

　　总之，如果你感觉膝盖疼痛，并且泡脚后膝盖周边会有明显的凉感，就说明膝盖所受寒湿重，此时，最好的方法就是拔罐，将寒湿拔出后，经络气血一通，疼痛感就会立刻消失，同时，你会感觉到膝盖不再酸软，而变得强壮有力，大家不妨试试！！！