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翘臀 骨盆前倾 大小脚是咋回事

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[本站] 作者 :人体管道工 日期:2020-11-5 00:01
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  前面已经说了,尽管M的正面让我给她调理通了,但她后面,搓八髎双方向都不热,也就是阳透阴和膀胱经都不通,全身的经络通达率也只有30%,这又是为何呢?
 
  最初,M告诉我她左右脚不一样大,左小右大而且非常明显,能差一个鞋码,并且特别让我看了一下:
 
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  这种大小脚,还是我从事这个行业10多年以来第一次遇到,这两脚差的也太多了。但当时,我并没有理会,可当我搓八髎双方向怎么都不热时,我才注意到M的臀部有明显的上翘倾向,并联想到了前面提到的房山C先生的案例。以前遇到过类似的情况,大多是因为年轻时摔倒坐过大屁蹲造成的,可当我问起此事,M是无论如何也想不起,换言之,她否认曾经有过这样的经历。我也百思不得其解,回家上查资料,发现她是骨盆前倾:
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  怎么样,骨盆前倾的人是不是看着臀很翘呢?这种翘臀的身材曲度是不是很吸引人呢?没错,很多搞健身的女性,都有类似的情况,练着练着,肌肉就走样了。
 
  如何自测是否有骨盆前、后倾的情况呢?
  让被试者的臀部和脊背贴靠在墙上,观察被试者的腰部区域:
  正常骨盆,可以在墙面和腰部之间塞进一只手;
  骨盆前倾,可以在墙面和腰部区域之间塞进一个拳头;
  骨盆后倾,只能在会在墙面和腰部中间留下狭窄的缝隙,甚至没有缝隙。
 
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  同样,M的大小脚也不是个例,有报道,台湾的大S生完孩子以后,两脚也不一般大了,据新浪娱乐2017年6月19日报道:“大S以前本来非常爱买鞋子,家里共收藏了700多双名牌鞋,怎料生下儿子后,左右脚突然变得不一样大,逼她改穿球鞋。”
 
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  和大S不同,M自述大小脚从小就有,看来这和生孩子也没有关系。
 
  而关于骨盆前倾,虽然网上有很多的解释,但我觉得比较合理的解释是在39健康网上看到的,池州市人民医院副主任医师何静是这样说的:骨盆前倾最明显的体态是臀部后翘,腰椎曲度过大、小腹前凸。经常穿高跟鞋的女性,骨盆会一直被提高,身体为保持平衡,骨盆就会前倾,这时出现的“提臀”效果并不是真正意义上的臀部肌肉,而是让骨盆角度提高的视觉而已。可M说她不爱穿高跟鞋,想必是已经骨盆前倾了,再穿高跟鞋会导致重心更加前移更不稳了。
 
  另外,关于骨盆前倾,通常认为还有以下7点原因:最常见的原因是由于我们长期伏案工作,导致髋部前方肌肉——髂腰肌被缩短,久而久之这一肌肉伸展性弹性下降,导致这一肌肉拉动骨盆向前旋转从而引发骨盆前倾。

  1.使骨盆前倾的肌肉缩短

  2.使骨盆后倾的肌肉无力

  3.脊柱的结构改变

  4.动作的习惯不良

  5.遗传结构

  6.下肢关节排列不整齐

  7.腰椎受伤

 

  可M告诉我说,她这种翘臀的身材似乎从小就这样,也不经常穿高跟鞋,也不经常坐着,还挺爱运动,总之,所有与骨盆前倾的因素,都被她一一否认了,看来只有第5条符合了,也就是说遗传。那骨盆前倾有什么危害呢?网上有篇文章是这样说的:
 

  1、便秘、痛经、经期不适

  骨盆支持着腹部,具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官。骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲,以致体液流动的机能受到阻碍,甚至部分地失去作用。比如肠蠕动的机能就会相应减弱。慢性便秘大半与此有关

 

  2、肩颈酸胀、腰酸痛

  闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张,使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外,从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬,势必影响血液的流通,引起肩膀疼痛。

 

  3、体寒、慢性疲劳等

  由于骨盆的倾斜,血管受到压迫,阻碍了温暖的血液正常地循环流通。加之,原本在正常工作状态下产生并放出热量的肌肉会因骨骼的变形而拉长,这时肌肉会为恢复原有的状态而紧张起来,这样会造成慢性疲劳。肌肉紧张、僵硬后,造成血液和淋巴液的流动不畅,身体会处于发冷的状态、畏寒的情况就会更加恶化。

 

  看来,M的大小脚和骨盆前倾,都与遗传相关,且都是天生的。那要如果这样的话,她身体的这些不适难道从小就有吗?肯定不是,只是在我与她沟通中,都没有找到病因。但我还是认为,她的种种不适一定与脊椎的问题有关,脊椎问题造成身体血瘀,而血瘀引起了睡眠、月经、便秘等的一系列症状。

 

  总之,这是一个比较令人费解的案例,凡是牵涉到了脊椎问题引起的不适,最难整,因为脊椎就像汽车的大梁,各种部件都悬挂在此,大梁不正,你说其他的部件之间能协同好工作吗?当然,骨盆前倾也是可以调整的,网上有许多的自调方法,有兴趣的朋友可以搜索一下。

 
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