别有病首页>>视频 >>10集BTV养生堂83岁卜义长妙手能回春

■妙手回春-头痛

 　　【byb.cn】2010年4月12日-4月26日，北京电视台BTV科教频道“养生堂”栏目，邀请83岁的国家特一级按摩师卜义长老先生做客节目现场，连续播出10期运用穴位治疗各类疾患养生的节目，真正做到妙手可以回春!

　　全篇视频共10集，每小集视频时长约17分钟，敬请收看~

　　嘉宾简介：

　　卜义长，国家级中医，特一级按摩师。中国中医研究院、广安门医院、日本武藏野健康中心、东洋医学研究所名誉院长、高级顾问，曾任周恩来总理等国家领导人的按摩师。

　　卜老先生集推拿按摩百家之长，兼收并蓄，形成了自己的独特风格。他运用各种按摩手法，点按有关经络穴位，达到活血散淤、理气通神、延年益寿之功效。民革中央名誉主席朱学范为其题词“妙手疾除”！著名革命将领、军事家廖汉生为其题词“精益求精”！
　

国家特一级按摩师-卜义长

主持人-王宁

　　 经穴按摩是凭两手在体表的经络显露的穴位上，通过点、按、揉、压等手法来疏通各条经络，以穴位的刺激，活动肢体和各个关节，已达到治疗疾病。中医认为“气为血之帅，气行则血行，气止则血止，筋为脉之使，筋动则脉急，筋静则脉缓，骨为髓之舍，骨坚则髓实，骨软则髓虚”。而经穴按摩正是以这个原理，通过点穴，以指带针，并用各种手法，在手法中又有刚、柔结合，补、泄之别，才能促进气血营卫的循环，得到应有的营养物质，使人体中的精、气、神特别是五脏六腑得到统一的平衡。

　　头为精明之府，诸阳之汇，诸髓之海，其气与肾相通，手足三阳、足厥阴与手少阴脉皆上于头，故阴虚阳亢、气逆、髓海不足、七情所伤、外感六邪等都可以导致头痛。

　　有很多从事脑力工作者的人，用脑时间长了就会觉得整个额头，外加太阳穴附近疼痛，这是一种很常见的头痛，俗称脑门疼，几种在前额及左右两侧疼痛，有昏沉沉的沉重感。这种几种在前额的头痛在中医里叫做阳明性头疼，主要是因为大脑中气血不足，头部失养造成的。

　　治疗这种前头痛，只需要一个穴位就能起效，就是位于头部后方的风府穴，点压风府穴就能有效的缓解这种前额疼痛。但是点压的手法是关键，不要用手指肚按揉，而是要用指尖垂直的按压穴位。

　　还有一种非常普遍，也非常难根治的头痛，就是偏头痛。中医将偏头痛归属于“头风”的范畴，它是时间性的发作，下午或晚上出现头疼的比较多，特别是晚上经常熬夜的人，患偏头痛的可能性更大。

　　治疗偏头痛的话，可以按揉脑后的天柱穴，具体按摩方法也是用指尖垂直点压。然后用中指点住耳朵正中线上方约中指2个指节的位置，食指和无名指自然放开，这三个手指所点的位置就是环节偏头痛的另外三个穴位，如何判断是否点准了穴位呢？在咬牙的时候这三个穴位会鼓起，点住之后咬牙，如果有鼓起的感觉就证明点对了。点住穴位之后，不是用力向下点按，而是手腕内收，用手指向上推。两种手法配合，可以有效的缓解和治疗偏头痛。

天柱穴

风府穴