百科全说营养师林海峰养生全集
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保持健康的秘诀-情绪控制法
情绪控制法:口头禅1-情况就是这个样子
情绪控制法:口头禅2-你也不容易
情绪对女人的生理影响
生理期的保养
月经后要注意补充营养
月经期间切忌吵架、否则会导致各种病变
吃水果、补充铁和叶酸、大量睡觉
生孩子会有可能使妈妈长高
孕期的保养-提前6个月做产前准备
改造厨房、避免水和厨具中的有害物质
孕期食物:切忌米、面等纯淀粉食物
孕妇应该多吃各类蔬菜可以避免妊娠反映
孕期特大禁忌:大理石(大理石会释放氡气,导致癌症)
怀孕期间切忌排毒、否则会导致流产
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