调查结果显示,68.5%的网民日均睡眠时间在6-8小时之间,26.8%网民日均睡眠在6小时以下。对于是否需要借助药物来帮助睡眠,68.7%的网民认为自己不需要;28.3%的网民认为自己偶尔需要;还有3%的网民则表示自己长期需要药物帮助睡眠。

　　陈超主任指出,许多人认为一旦失眠吃安眠药就可以了,并且也是这么做的,甚至自备药物自行服用。这种做法是非常错误和危险的。

　　安眠药通过抑制中枢神经组织的兴奋点起到促进睡眠的作用。它起效快,作用明显,故患者乐于服用。但如果长期服用安眠药,会引起许多不良反应,如依赖性、成瘾性及毒性。这些副作用对人体都具有危害,因此不要随意服用安眠药。