调查表明，常在家就餐的人只占不足六成。“严格来说，不能把在外就餐称作‘坏习惯’，但由于现在餐馆、饭店中的菜肴油盐超标非常严重，我们发现，常在外就餐的人，肥胖和代谢综合征的患病率更高。”贾健斌说。“其实，在家吃饭，不仅可以获得更健康的菜肴，也是促进家人沟通、缓解工作压力的好方法。”翟凤英表示。

　　编后： 接受记者采访时，两位专家均表示，虽然此次调查的问题更多的涉及到食物选择、就餐方式等问题，但“吃饭”的含义远比食物、营养要广得多。

　　“做饭，是对家人表达关爱的一种方式。”翟凤英说。好好和家人一起做顿饭、吃顿饭，可能会累些，但带给你的健康和快乐，却是在外就餐无可比拟的。用心做每顿饭，是对家人的责任和爱;好好吃每顿饭，是对自己的责任和爱。从2010年开始，在厨房里、餐桌前，多花些时间和心思，你一定会收获健康和亲情。