【byb.cn 】（来源：BTV）2016年10月1日，BTV养生堂邀请国家级名老中医王庆国，就自己的养生经验，共同制作了一期节目《名老中医话长寿王庆国篇》，敬请收看~~！

　　在今天的节目中，王老回忆起他年轻时候的经历。四十几年前王老在东北工作，那个年代生活水平低，每月只能分配到3两油，平日只能吃高粱米，还要帮忙做农活。由于营养跟不上，工作强度又比较大，王老患上了严重的胃病。王老是如何为自己调理的呢？从中我们又能学到怎样的养脾方法呢？国家级名老中医王庆国做客《养生堂》，与您分享自己的养生方法。
　　中医认为“汤者荡也，丸者缓也”，慢性病调理最适合选用丸药。王老年轻的时候，为了解决脾胃虚弱的问题，曾吃过很长一段时间的丸药。丸药携带方便，便于长期使用，最适合慢性病患者来调理身体。古代的人经常提到仙丹妙药，其实所谓仙丹，也是指丸药。

　　丸药和汤药一样，也需要一人一方。王老年轻的时候，吃的丸药是薯蓣丸。薯蓣丸是汉代名医张仲景的方子，被记载在医书《金匮要略》当中。主要功能是补人虚损，这个丸药由好几十味药组成，其中最主要的一味药物就是山药。

　　在今天的节目中，王老为大家推荐“简易版薯蓣丸”，只需要山药、茯苓、大枣这三味药。这三味药都是药食同源之品，既能健脾又能利湿，采购起来也很方便。制作山药丸，简单来讲就是用枣汁和药面。具体的操作方法，请关注《养生堂》，我们将在节目中揭晓答案。

　　关于脾胃病，四十年前的主要问题是营养跟不上，而现在的主要问题是营养过剩。每逢节日期间，很多人都需要走亲访友，遇上饭局难免会多吃几口。此时如果不注意，就容易出现湿热食滞的问题。针对这种情况，王老为大家推荐布渣茶来预防。