前文书说到了脖子痛的原因，那我们如何解决这个问题呢？答案就是刮痧。

　　既然是因为乳酸堆积而造成的经络堵塞，那么，我们刮开不就行了吗？其实道理就这么简单。下面给大家看一组刮脖子出痧的图片。

脖子两侧出痧严重

如果发烧，刮拔大椎穴，可很快退烧

脖子上出的黑紫颗粒，说明垃圾太多了

连带着肩胛部都会出很多的痧

越是出痧黑紫，越是问题严重

　　很多朋友都不知道如何刮脖子，其实很简单，就照着张秀勤的方法刮痧就行了。http://www.byb.cn/doc_827-6.aspx。刮痧的路线，就按我上面这些图上出痧的部位，自上往下刮即可，很简单。当出过痧以后，受刮者往往会感觉脖子酸痛立刻缓解，神清气爽，脖子转动灵活。

　　需要强调的是，脖子痛，不是一天两天形成的，好，当然也不会一次两次刮就会好。大约每周刮一次，以痧退了为标志，再行刮第二次。如果痧没退，最好别再刮，刮多了会伤气。

　　当你坚持每周刮一次脖子，直到再刮也不出痧时，你的脖子上的经络就基本上打通了。这个时候，气血就会充盈，很少再会出现头痛头晕的情况。由于我们每天工作还离不开电脑，所以，刮脖子也要坚持下去，把它当作一种生活方式，定期刮，对健康大为有益。

　　当然，如果你的脖子已经到了一转就响的地步了，那绝对不是简单地通过刮痧就能解决的，还需要补充营养素，具体的大家可加我QQ咨询。

钛合金的钢钉被植入了颈椎

　　最后再强调一句，如果你颈椎痛的已经不行了，千万别做手术，我可以负责任地说，做一个完蛋一个。我曾经见过一个30多岁的公司老总，胖的不行，脖子里打了好几根钛合金的钢钉，现在基本上是“废人”一个了。当我给他讲完这颈椎病的事，他后悔不已。本来很简单的事，医生为了挣钱，就给他打了钢钉，把他变成了“废人“。但是，当有人告诉你，刮痧可以治颈椎病时，你会相信吗？很少有人会信，为什么呢？因为看着不如打钢钉来的有技术含量。所以，人就是这么无知，被忽悠了，最后搞的是人财两空。