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国医大师陆广莘爱用花椒泡脚

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[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-10-27 09:43

 

  受访专家:陆广莘,国医大师,中国中医科学院资深研究员,第八、九届全国政协委员。

 

国医大师-陆广莘

 

  擅长治疗:自身免疫性疾病及各种疑难杂症。

 

  “我每天晚上都会用花椒水泡脚”,今年82岁高龄,仍然满头黑发,精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到这种简单且省钱的“进补”方法。


 

  俗话说,热水泡脚,胜吃补药。不过,陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”,这就是花椒。

 

  陆老认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。

 

  “花椒是个好东西”,陆老说,花椒既是一种厨房里最常用的调味料,也是一味中药,可以温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。

 

  此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

 

  每天泡脚的好处还不止这些,陆老说,小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生;泡脚时,可以促使血液由上往下走,因此血压也容易平稳了。(来源:健康时报)

 

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