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钙镁片-别有病营养素库
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名称】:钙镁片
别名】:钙镁片
拼音】:gài měi piàn
英文】:Calcium
定义】: 从植物中提取的钙、镁等矿物元素,含紫花苜蓿提取物,提供天然矿物质,并含珍贵的植物营养素。
来源】:紫花苜蓿提取物
功效】:预防骨质疏松、减少钙的流失、巩固骨骼和牙齿、减少肠黏膜增生率
禁忌】:不可过量食用
特点】:巩固骨骼,防止钙流失
描述】:

 

    一、"钙”:

 
    构成骨骼和牙齿的主要成分,调节心跳及肌肉收缩性,维持正常神经的感应。享有"生命元素”之称,人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。强化神经系统的传导功能。维持肌肉神经的正常兴奋。降低(调节)细胞和毛细血管的通透性。促进体内多种酶的活动。

 
    二、"镁”

 
    构成骨骼的主要成分之一,参与神经感应与肌肉的收缩,调节生理机能。

 
    适应人群:


    一、极少摄取含钙食物者,如:牛奶、乳制品、小鱼干和深绿色蔬菜;
 
    二、喝牛奶会拉肚子或胀气者(乳糖不耐症者);
 
    三、钙质需要量增加者,如青春期少年、老年人、怀孕或哺乳期妇女;
 
    四、老年人、成长中青少年、更年期妇女;孕妇、哺乳的妇女;高血压及其他心血管疾病患者;易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者。

 
    功能功效: 
 

    一、保持牙齿坚固,并可增强骨质,预防骨质疏散症
 
    二、维持肌肉的收缩和扩展,并调节心调和血液凝结
 
    三、帮助神经系统正常运作,舒缓神经紧张、缓和失眠症
 
    四、有助于降低胆固醇水平,预防高血压及其它心血管疾病
 

    五、帮助体内铁的新陈代谢
 
    六、减少铝质在体内聚集,对老年痴呆症有预防作用

 

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