（来源：北京日报）说到解暑祛湿，《说文解字》有这样的记载：“暑，热也”。大暑是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。今年以来，北京降水频次高、总量大，降水量和出现大雨的频次都比往年要多。另外，今年入夏以来北京高温天数也比常年同期偏多。所以在这个时节讲一讲解暑祛湿具有特殊的意义。
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（来源：北青报）伏天来了，家家户户消暑解渴的必备水果之一——西瓜就要上桌了。
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（来源：北京日报）绿豆汤是解暑名品，具有消暑解毒、止渴利尿的功效。然而在民间，有着绿豆汤和中药不能同时服用的说法，很多人认为绿豆汤会削弱中药的疗效。事实果真如此吗？我们来听听火箭军特色医学中心中医科主任医师李军的讲解。
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（来源：人民健康网）当前，高脂血症（俗称：高血脂）已经成为威胁国民身体健康的四大危险因素（高血压，高血糖、高脂血症，高尿酸）之一，特别是呈现出越来越年轻化态势。今天，湖北省第三人民医院神经内科二区副主任医师方友林来为大家讲讲高脂血症方面的知识。
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（来源：科普中国）夏天是场冰与火的修行，再烦躁的心情，也会在甜甜的彩色饮品面前平静下来。于是各式各样的饮品成为不少年轻人和小孩子的防暑神器，导致白开水的摄入量大大减少。那么饮料能够代替水吗？经常喝饮料对人体有哪些影响呢？
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（来源：生命时报）延年益寿是古今中外人们的美好愿望。生活水平的提高，科学技术的发达，使人们对长寿的渴望更加强烈。如何健康长寿，古人积累了丰富的经验，其中最重要的是注重精神道德的修养，简言之就是养“神”，即“药补不如食补，食补不如神补”，养神才是养生的重中之重。
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（来源：生命时报）人体功能有三个拐点：25~30岁到达峰值，此后各器官、系统从结构到功能都会发生一系列衰老与退化，到60岁时衰退减速，到80岁时进一步加快。消化系统也是如此。衰老导致的变化直接或间接地参与了老年人消化系统疾病的发生、发展。而了解消化系统各器官在老化过程中的特点，对饮食结构和习惯做相应的调整，可预防某些疾病发生，提高老年人生活质量。
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（来源：生命时报）近日，跨学科期刊《帕尔格雷夫通讯》上刊登的一项研究显示，日常运动太剧烈可能会缩短寿命。
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（来源：生命时报）近日，美国斯坦福大学儿科、微生物学和免疫学教授，前斯坦福医学院院长菲利普·比萨博士在《美国医学会杂志》上提出了与长寿相关的“三重奏”理论：生活有目标感、积极参与社会交往、健康生活方式对延长寿命、减少患病至关重要。与此同时，《美国医学会杂志》子刊发表的一项新研究指出，生活有明确目标的老人，生活满意度更高，死亡率更低。
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（来源：生命时报）《黄帝内经》有言：“凡十一脏取决于胆也”“胆主甲子，为五运六气之首，胆气升则十一脏腑之气皆升”，强调了胆在脏腑活动中的重要性。中医认为，胆在子时（晚上11点~次日凌晨1点）最先启动，身体其他十一条正经受胆经启动而开始它们的运动。因此，可以说，“胆经堵，全身都堵”，故养生要从通畅胆经开始。
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一位当年解放军特等射手，一位现今滑雪冠军，61岁的P先生，却也有自己的苦恼，那就是眼干，不能长时间看手机;鼻干，时刻不停地擤鼻子，可以说基本上属于干燥综合征的范畴，为此也没有看医生，吃中药，可效果平平，7月21日上午，只经过我一次经络调理，鼻眼干燥症状均大为缓解。
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（来源：生命时报）《黄帝内经》有言：“凡十一脏取决于胆也”“胆主甲子，为五运六气之首，胆气升则十一脏腑之气皆升”，强调了胆在脏腑活动中的重要性。中医认为，胆在子时（晚上11点~次日凌晨1点）最先启动，身体其他十一条正经受胆经启动而开始它们的运动。因此，可以说，“胆经堵，全身都堵”，故养生要从通畅胆经开始。
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（来源：生命时报）如今有胃病的人越来越多，胃病难养、难好也成了不少人的愁事。首都医科大学附属北京中医医院消化中心副主任医师赵鲁卿表示，如果胃病缠绵不愈，可以考虑从肝调养。
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（来源：生命时报）咳嗽是呼吸系统疾病的症状之一，外感或内伤等因素导致肺失宣肃，肺气上逆，冲击气道，发出咳声或伴咯痰是咳嗽的发病机理，而“寒”是咳嗽最为常见的病因。
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（来源：生命时报）说起胆结石，想必大家并不陌生。随着生活水平的逐渐提高，该病成为一种常见病。女性（Female）、肥胖（Fat）、妊娠（Fertile）、40岁（Forty）以上、家族史（Family）是造成其发生的高危因素，有人把这些因素称为“5F特征”。
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（来源：生命时报）帕金森病患者由于存在震颤和强直等问题，导致手部功能受到影响，日常生活能力随之下降。因此，指导患者进行针对性的手功能训练尤为重要。
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（来源：生命时报）俗话说：“伤筋动骨一百天。”伤筋动骨后机体会经历什么？总体来说，受伤部位修复过程分为以下四个阶段。
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（来源：生命时报）甲状腺形似蝴蝶，驻扎在喉咙两侧。虽然它是个微小器官，却控制着人体正常的新陈代谢和生长发育。一旦甲状腺失控，被牵连的头号器官就是心脏，心慌、胸痛、心肌梗塞都可能接踵而至。
《生命时报》邀请专家，告诉你为什么甲状腺疾病会连累心脏，并解读几种常见甲状腺疾病。
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（来源：生命时报）疫情之下，人们对病毒有了更深的认识，有些病毒可以通过治疗清除，而有些病毒一旦染上就会一生相随，疱疹病毒就是其中之一。世界卫生组织最新数据显示，全球约有数十亿人感染口腔疱疹，5亿人患有生殖器疱疹。
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（来源：生命时报）上厕所久蹲、长时间跷二郎腿都可能导致腿麻，中国中医科学院西苑医院康复医学科主任医师耿引循提醒，如果下肢持续麻木，就应警惕是否为以下5种疾病。
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