（来源：生命时报）在我国，超3亿人有睡眠障碍。3月21日世界睡眠日到来之际，《生命时报》记者走进北京回龙观医院睡眠门诊，探访这里的医患故事。
网评
事件
（来源：生命时报）国家二级心理咨询师郭瑞
初恋，是我们第一次对喜欢的异性产生一种眷恋、爱慕之情;初夜也被描述成重要的“第一次”与另一个人灵肉结合。这些体验都是极为特别的，涉及的心理感受也有其特点：
网评
事件
（来源：生命时报）更年期通常会引发健康问题，睡眠呼吸暂停（打呼噜）和关节痛在绝经期女性群体中更为高发。北美更年期协会对更年期的各种生理和心理疾病症状与睡眠呼吸暂停之间的关系进行研究。相关研究成果近期发表在该协会期刊《更年期》上。
网评
事件
上回书，我们说到了督脉的21穴前顶，它对治疗因外感风寒湿引起的头痛效果不错。今天，我们继续沿督脉的循行路线前行，解读第22穴囟会，它和前顶穴的功效几乎相同，咱们还是先说文解字~~！
原创
书评
（来源：生命时报）阿尔茨海默病，俗称老年痴呆，因为至今病因不明，没有特效药，发病隐匿易被忽视，已成为21世纪主要的健康挑战之一，而提早发现征兆，延缓老痴到来，也成为人们迫切的需求之一。最近，一项发表于《柳叶刀·数字医疗》期刊的法国研究显示，阿尔茨海默病在确诊前的10年，就可能出现一些关联症状，人们如果能引起警觉、提早发现、及时诊治，就能预防老痴的发生。
网评
事件
（来源：生命时报）哭泣，并不是坚强的反面，也不是脆弱的同义词。荷兰蒂尔堡大学的心理学教授温格霍茨认为，情绪化的哭泣是人类独特的行为，它有着很多利于身心健康的作用。
网评
事件
（来源：生命时报）女性遭受性侵扰可能不仅仅带来心灵伤害。美国哈佛大学公共卫生学院的流行病学家发现，曾经历过性暴力（包括性侵犯和职场性骚扰）的女性，未来更有可能患上高血压。
网评
事件
（来源：生命时报）让全身动起来的有氧锻炼的确可以燃烧热量，增强心肺功能，但有时，我们把速度放慢下来，做更专注的锻炼，无需太多动作，也能让身体受益，这就是接下来要讨论的静力练习。
网评
事件
（来源：）玫瑰香抚慰伤痛茉莉香增加活力闻香可以调心情
网评
事件
（来源：生命时报）预防糖尿病保护心血管改善记忆力练握力，老人全身受益
中南大学湘雅二医院全科副主任医师许琰
网评
事件
（来源：生命时报）试想一下，你正躺在沙发上小眯一觉，这时儿子突然把你叫醒，让你讲解一道数学题。这时你是能马上抖擞精神去解题还是要缓一阵子才行？最新研究显示，更聪明的人能从休息状态更快地切换到工作状态，上述研究结果已发表在近期出版的《大脑皮层》期刊上。
网评
事件
（来源：生命时报）澳大利亚埃迪斯科文大学和日本新潟大学科学家发现，每天只需举重3秒钟，就能对肌肉力量产生积极影响。
网评
事件
（来源：北青报）又到了吃草莓的季节，大家都买着吃了吗？听说还有很多家长带孩子去采摘草莓的。不过，说到草莓，很多人还是很担心，特别是一直有流言说“草莓是最脏的水果”，不仅农药残留多不能吃，还有说个头大的草莓都是打了膨大素的……这些说法都靠谱吗？关于这些争议问题，今天我来跟大家聊一聊。
网评
事件
前几天有一位网友L加我微信，咨询按摩培训一事。我问他是业内人士，还是爱好者？学习这个主要有什么打算？L说，他38岁，原来在企业做培训工作，现在失业了，比较看好中医养生这个行业，希望能当一名按摩师，以后以此为职业给别人做调理。
原创
本站
（来源：北青报）你是否会因为记忆力减退、经常忘事，而担心自己有患老年痴呆症的风险？老年痴呆被形容为“比死亡更可怕的死亡”，它的发病率正在逐年攀升。统计数据表明，我国60岁以上的人群中，老年痴呆患者已超过1500万。那么，哪些人更容易患老年痴呆呢？
网评
事件
（来源：人民网）生活中，我们常听到“过午不食”的说法，有人说它不仅有助于减肥，还能延年益寿。但是，“过午不食”真的健康吗？每个人都能尝试吗？来听听权威专家怎么说。
网评
事件
（来源：北青报）心慌、心脏突然“突突”地跳、心脏跳得忽快忽慢、心里空落落的、心脏跳得慢没有劲儿……生活中有不少人在出现心脏不舒服时大致都会用上这样的描述。有的人还伴有乏力、虚汗、喘憋、胸痛等不适。这时医生有可能让患者做24小时动态心电图（Holter），以便全天候了解心脏的健康情况。但由于很多人对于动态心电图检查存在一些误区，导致监测结果出现误差。今天，就让我们了解一下动态心电图。
网评
事件
（来源：北青报）冬春交替时节，不仅会因温差变化大而容易生病，还有可能让心情也染上“感冒”——这是各类精神障碍复发高峰时期，约占全年复发率的65%—70%。问题来了，我们的情绪为什么会有这样的波动呢？如何掌握自己的心理健康状况呢？心理行为医学科的医生就来给大家做解答。
网评
事件
（来源：北青报）来自多家医院的急诊数据显示，每到春节期间，急性心肌梗死的发病率往往会呈现出明显增多的情况。操办年货、暴饮暴食、情绪激动都容易成为诱发心梗的“导火索”。今天，北京大学人民医院心血管内科副主任刘健为大家梳理急性心梗存在的十大“魔鬼时刻”。
网评
事件
（来源：科技日报）科技日报北京3月14日电（实习记者张佳欣）睡前请合上百叶窗，拉上窗帘，再关掉所有的灯。美国西北大学医学院的一项新研究报告称，与夜间睡在灯光昏暗的房间相比，睡在中等强度的光照环境下会损害心血管功能，并在第二天早上导致胰岛素抵抗水平升高，从而增加人患心脏病和糖尿病的风险。
网评
事件