编者按：要说磊不过18岁，但是能和我这个近50岁的人聊在一起，可见其思想的成熟度。这周，针对同学的饮食健康问题，他提出想搞个调查。这个想法得到了我的支持，并且帮他做了一个策划。调查问卷收上来了，结果竟然大吃一惊，到底发生了什么事呢？请大家往下看。
四气调神大论，主要阐述了春夏秋冬四季，人如何根据季节的变化来养生。如果说上古天真论，讲述的是养生之道的概论的话，那么四气调神大论就是针对四季养生展开详细论述。
2011年11月，央视中华医药制作了一期健康故事，捏肌，顾名思义，就是对肌肉进行拿捏的一种过程，属于按摩的一种。肉平时处于舒展和收缩状态，但是肌肉的形态，功能不同，肌纤维的粗细也不同，对于人的精神和疲劳状态也会产生不同的效果。所以，使用各种方法对肌肉进行锻炼，捏拿，就会促进微循环，使得肌肉按照理想的方式健康发展。敬请收看~ ...
编者按：花溪好长时间没有发文章了。很多网友都在问是怎么回事，原来，这段时间，她在研究食疗。哈......下面来看看她到底有什么心得。
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