（来源：人民健康网）扭伤、拉伤、挫伤在生活中多见，一般手腕、脚踝、肩膝关节及颈腰椎等部位较为多见。人摔倒时肢体着地或受到钝器伤害便可能造成这些部位的损伤，程度较轻的损伤愈合也快些，不会残留什么后遗症。但对涉及到深层组织的急性挫伤，特别是怀疑有骨折可能的损伤，处理不好反而会适得其反，轻者会使症状加重，受伤部位经久不愈，重者造成肢体残疾，影响功能。
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（来源：人民健康网）俗话说“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”，这句话是有一定道理的。对于鱼、肉等食物，中医认为这类食物属于“血肉有情之品”，和谷类食物或者蔬果类食物相比，补益的作用更强，营养价值更高。《素问》中就曾经说过“五畜为益”，指的就是牛羊鸡犬猪。肉类食物以甘味为主，性质多偏于温，所以肉类食物大多助阳益气，具有驱寒补气血的作用。对于先天不足或后天失养的虚弱人群，有补益作用。
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（来源：生命时报）保持健康、争取长寿是许多成年人的追求，其实，一个关键指标就可知你的体力好不好。西班牙一项新研究发现，能够快速爬四层楼且中间不用休息的人，因心血管疾病、癌症等原因导致的早亡风险较低。
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（来源：健康时报）没出正月，聚会的酒局依然接连不断，由此因为喝酒引发的悲剧就出现了。据微博用户“腹部医生双5枪”描述，大年初一一名医生在饮酒之后才想起自己吃过头孢，赶紧送往医院，无奈最终也未能抢救过来。
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（来源：生命时报）加拿大两所著名高校的一项联合新研究证实，通过对脚趾甲的检测可能预测人们患上前列腺癌的风险。
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（来源：科技日报）只需1毫升含有疟原虫的血，然后用青蒿素控制着，一个癌症患者就痊愈了……
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（来源：生命时报）山西读者李女士问：我妈妈特别喜欢“囤肉”，有些肉在冷冻室里能放上一年半载，想问问专家，冷冻肉到底能放多久？最近，我看市场上有很多半成品的冷冻肉，烹调起来很方便，这些肉能放多久呢？
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（来源：生命时报）口腔溃疡，一个听起来没什么大不了的“小病”，却大大拉低了“中招”人群的生活质量。什么饮食习惯会招来口腔溃疡，应该如何远离？本期，《生命时报》特邀中国人民解放军陆军总医院高级营养配餐师于仁文为大家详细解读。
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（来源：生命时报）据美国疾病控制与预防中心统计，美国每年有70万例与用药错误有关的急诊事件。据此，美国梅奥医学诊所的专家，总结了最常见或可能带来严重后果的用药事件。
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（来源：健康时报）耳鸣，即耳中鸣响，是听觉器官对声音的幻觉，中医称“聊秋”。自我按摩疗法作为一种自然疗法，对耳鸣的治疗可以达到疏通局部经气、活血化瘀、调节神经的作用。大家不妨一试。
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（来源：生命时报）长时间面对电视、电脑、手机，容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。日本百科门户网站“Naver”总结了几种简便易行的眼疲劳消除法，可供参考。
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（来源：生命时报）如果一觉醒来，发现自己胖了一圈，你会怎么办？
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（来源：北青报）如果你活得足够长，患上老年痴呆症似乎是不可避免的。最新统计数据显示，有9%的美国65岁以上的老年人患有老年痴呆症;然而，如果你活到了85岁，这种可能性会上升到近33%。
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（来源：生命时报）人生就像爬山，躬身前行，目标总在前方。可人到中年，会渐渐感觉力不从心，逐步进入身心健康失衡的“多事之秋”。佛教有八戒能修身养性，2015年新年之际，医学、营养、心理等领域专家则共同提醒，中年人在健康方面也有“八戒”，帮助你达到平和、健康的境界。
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（来源：生命时报）心脏病是导致成年人死亡的重要原因，从饮食中剔除会损伤心脏的食物，对健康大有裨益。美国“雅虎”网站近日盘点了一些“伤心”食物，希望能对你的心脏健康起到保驾护航作用。
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（来源：生命时报）前列腺疾病是一类特别常见的疾病。当男孩慢慢成长为少年，再到结婚生子，直到退休，每个年龄段的男人都可能遭受前列腺疾病的困扰，如前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌。保护前列腺，除了让男人拥有健康，还能让配偶得到幸福。而如何养护好前列腺，是每个男人都必须面临的课题。
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（来源：生命时报）朋友圈“晒跑族”步态矫健，T台上的模特步态婀娜，你的步态呢？其实，步态是反应身体健康状况的一面镜子，与某些疾病息息相关。
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上回书，我们说到了足太阳膀胱经的第46穴膈关，它对因生气导致的呕吐有帮助。今天，咱们继续沿膀胱经的循行路线前行，解读第47穴魂门，它具有疏肝理气的功效，对因肝火上逆引起的胸胁痛、食欲不振有较好的效果，还是先来说文解字~~！
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（来源：生命时报）大学生小王在打篮球时突然出现胸部撕扯样疼痛，伴随胸闷、憋气。拍片发现，他的胸腔内有大量气体，把肺脏压缩了70%。家住武汉汉口的老李常年患有慢性肺病，在一次用力大便后突发胸闷、呼吸困难，急诊入院后也被诊断为气胸。这一老一小得的都是自发性气胸。
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（来源：广州日报）田叔听说泡脚益处不少，于是入冬以后，每天晚上都泡脚。可没想到泡了一段时间后，田叔的脚竟越来越痒，去医院竟检查出了乏脂性湿疹，这究竟是怎么回事呢？
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