（来源：生命时报）目前我国约有1.2亿人存在血尿酸偏高的问题，但大都被忽略，直到某一天患者脚趾突然红肿、疼痛难忍，不能下地走路，严重影响日常活动时，才得知病情已经进展到痛风的地步。许多患者常有两个疑问：“我怎么就得了痛风”“为何痛风好发在脚趾”？
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（来源：）山东读者陈女士问：最近朋友送来了一些“土鸡蛋”，我发现有的打开后有一小块血红色的斑点。我上网查了一下，有人说这是受精鸡蛋，也有人认为是变质了。我有些拿不准，这样的鸡蛋还能不能吃？
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（来源：生命时报）如今，人们的夜生活越来越丰富，很多工作压力大的年轻人结束白天的工作后，希望尽可能利用短暂的夜间时段娱乐放松。于是，熬夜成了非常普遍的现象。熬夜的危害有很多，其中一点常被大家忽视，那就是损害口腔健康。
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（来源：中青报）本报北京10月27日电（中青报·中青网记者胡宁刘世昕）最新一份研究认为，来自境外疫情高发区的冷链进口食品，极有可能是今年6月北京新发地新冠肺炎疫情的病毒源头。
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（来源：生命时报）秋冬季节，很多家长喜欢给宝宝用睡袋，认为宝宝睡在睡袋里保暖又省心。殊不知，睡袋有各种形状，并不贴身，加上宝宝的配合度较低，睡袋就变成了灌风口，宝宝很容易着凉。
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（来源：生命时报）日常生活中，我们经常发现一些人饭后容易犯困，他们大多体型较胖，平时运动较少，如果进行化验检查，大多会发现血液黏稠度高。相信很多人都听说过血液黏稠，但未必知道血液黏稠究竟是什么，甚至不少人认为血液黏稠就是血脂高了。事实真的是这样吗？
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（来源：生命时报）中医学认为，“肝开窍于目”，意思是说，眼睛的生理功能主要依赖于肝血濡养，《黄帝内经》早有“肝受血而能视”之说。同时，强调肝主藏血的功能，认为“人卧则血归于肝”，也就是说，人只要一闭眼或一睡着，肝脏就能发挥其藏血之功。因此，传统养生中，非常强调通过闭眼来养肝，眼皮相当于肝脏工作和休息的开关，眼一闭，则肝血藏，肝脏开始休整。闭目养神、日间小憩是养肝血的重要方法。
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（来源：生命时报）豆制品营养好已是人人皆知，但豆制品里有不少“伪装者”，常常混淆人们的视线。这些食品若是常吃并没好处。
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（来源：生命时报）坚果营养丰富，吃起来又脆又香，是大家常备手边的零食。从养生角度讲，吃坚果不能过量，否则容易生痰生热。
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上回书，我们说到了足少阳胆经的9穴天冲，它对治疗牙龈肿痛有一定的疗效。今天，我们继续沿胆经的循行路线前行，解读第10穴浮白，它有调理白发的作用，咱们还是先来说文解字~~！
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（来源：生命时报）“睡少而事多，必不能长久。”司马懿曾这样评价诸葛亮。不日，诸葛亮果真病死于五丈原。这句话的意思是，如果一个人睡眠过少，劳心的事情又多，身体必然不能支撑很久。我国传统医学经典著作《黄帝内经》中也有记载：“起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”即不过劳、休息好，才能健康长寿。
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（来源：生命时报）肌肉痉挛，俗称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒之久。尤其是半夜抽筋，往往能把人痛醒。缺钙、局部血液循环受阻是老年人抽筋的主要原因。
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（来源：健康报）截至今年9月底，浙江省杭州市百岁老人（含虚岁）达到1204位，男女比例为2.7∶7.3。杭州市百岁老人（含虚岁）数量从2010年的310位增加到目前的1204位，增长了近4倍;年新增100岁以上的老人在百位以上，并逐年递增，去年新增249人，今年更是达到279人。
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（来源：人民日报海外版）拔罐作为一种历史悠久的中医疗法，在现代仍被广泛应用。从中医理论来谈，疾病是由多种致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰、人体气机升降失常、脏腑气血功能紊乱所致。而拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，刺激局部腧穴从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。
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（来源：科技日报）“与睡眠时长相比，更重要的是睡眠质量和睡眠效率。”10月22日，广州医科大学附属脑科医院（广州市惠爱医院）睡眠障碍科主任江帆说，习惯睡午觉的人，应该通过科学的方法“训练”自己，让自己拥有更高效率、更健康的午睡。
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（来源：生命时报）相对于煮红薯，烤红薯味道更好，也更受欢迎，但血糖高的人建议首选煮红薯。
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（来源：生命时报）膝盖疼痛是骨科门诊最常见的临床症状之一，平时路走多了、锻炼用劲儿大了，都是诱因。临床上，引起膝关节疼痛的病因其实有很多种，需要结合疼痛部位、持续时间、伴随症状、患者年龄等因素综合判断，只有明确病因，才能得到正确的治疗。
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（来源：生命时报）很多老中医看病，病人一进门，已知大概，让人惊叹不已，其实这只是因为他望诊的功夫到家了，也就是“望而知之谓之神”的道理。观察人体表象，可以探知脏腑的健康状况，为诊治提供思路。
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（来源：生命时报）牙周病是人类最古老最普遍的疾病之一。首都医科大学附属北京中医院口腔科主任医师解昱认为，根据牙周病临床常见的症状，如牙龈红、肿、疼痛、出血及牙齿松动,可将其归属为中医“牙宣”“齿衄”“齿动”等病的范围。
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（来源：北青报）中风和肺癌看似两种风马牛不相及的疾病，其实，有相当一部分肺癌的首发症状表现为中风。据有关医学资料统计，这个比例大约占到了16％。
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