（来源：生命时报）作为人体维生素D的主要来源，阳光对维生素D的合成至关重要。同时，阳光直接影响人的觉醒状态、情绪和认知。复旦大学附属华山医院发表在《BMC医学》的一项新研究发现，每天平均晒太阳1.5小时，老痴风险最低。
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（来源：生命时报）57岁的宋阿姨几年前患了哮喘，从此每天坚持吸入药物治疗，哮喘控制还算可以。但年前开始发现自己愈发怕冷怕风，尤其是手脚及背部特别明显，一年四季都要比别人多穿一件衣服。虽然小心翼翼，可每到换季时，哮喘频发，痛苦不堪。
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（来源：生命时报）肺气虚服玉屏风散脾气虚喝四君子汤三证三方治过敏性鼻炎
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（来源：生命时报）饮食不节酿痰湿肝气不畅致血瘀舌象有瘀，警惕结节体质
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（来源：生命时报）秋天的枝叶，总有一天会飘零，生命也是如此。我们期望“生如夏花之绚烂，逝若秋叶之静美”，而实际上，直面死亡，我们更多的是无助和彷徨、抑郁和哀伤，还有无尽的留恋和期盼。有些时候，家人会选择隐瞒，导致患者在痛苦的折磨中黯然离去，最终双方都留下了遗憾和悔恨。
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（来源：生命时报）美国一项新研究发现，年龄越大，生活越满意
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上回书，我们说到了督脉的最后一穴龈交，它可以缓解因胃气不降引发的口臭症状。今天，我们开始解读十四条经脉的最后一条－－－任脉，它的首穴会阴，对男女的生殖都有调节作用，咱们还是先说文解字~~！
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（来源：生命时报）产科不再一床难求综合大医院影响不大，规模小、级别低的机构可能面临调整
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（来源：生命时报）亲友团聚、同事聚会、社交应酬，酒总是餐桌上少不了的角色。不过，有的人喝多少都没事，有的人喝一杯就满脸通红。韩国首尔延世大学研究发现，一喝酒脸就红的人，高血压风险也很高。
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（来源：生命时报）吸烟久坐等都损伤内皮，脂质堆积形成粥样斑块，保护好血管的“内胎”
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（来源：生命时报）近期，澳大利亚新南威尔士大学在《公共科学图书馆-医学》上发表了一项研究，研究人员从“英国生物银行数据库”中挑选了约27万名女性、近23万名男性，进行了11.8年的随访后，发现1866名女性和2202名男性患上了痴呆。分析结果表明，较高的痴呆风险与女性内源性雌激素累积暴露时间较短有关，比如初潮晚、绝经早、生育年龄跨度短。
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（来源：生命时报）在“颜值焦虑”的人心里，可能没有什么比“面部皮炎”更让人难受了，有时是鼻子发红，有时是脸长红斑，有时是唇周破溃。不同部位的皮炎病因不同，处理措施也有区别。
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（来源：生命时报）数天内消退的是炎性进展慢的和风湿有关不痛的脖子肿块更危险
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（来源：生命时报）4月19日，日本曾被吉尼斯认证为“全球在世最长寿老人”的日本奶奶田中力子，在日本福冈县福冈市一家医院去世，享年119岁107天。她经历了明治、大正、昭和、平成和令和时代，即便在有“长寿之国”称号的日本也令人大为震惊。
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（来源：生命时报）不因工作忽略爱情有了孩子也要亲密多些表扬少点挑剔离婚者自述：如果可以重来
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（来源：生命时报）在乎异性评价想要积极表现
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（来源：生命时报）日本一项新研究发现，有事干的老人更健康
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（来源：生命时报）人类睡得越来越少了，专家认为，这会增加患痴呆等疾病的风险，保持7~8小时的规律睡眠才健康
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（来源：科技日报）近期，以往散发的不明原因儿童急性肝炎呈集中发作趋势。多个国家报告的儿童急性肝炎，最初在欧美等国被发现，后在亚洲等多个国家也相继出现。这引起了国内相关研究人员的高度警惕。
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由于职业的关系，我特别爱观察每个人的肢体，包括面诊、舌诊、手、脚掌诊。除此之外，四肢各部位的凸出点也是我关注的地方。对于健康人而言，不仅身材匀称，而且肢体的各部分也不能有异常凸出的地方，但凡有这样的情况出现，都要考虑是否经络堵了，比如胳膊肘这个地方，大家要特别观察一下，因为一系列的病症可能都和它有关。先上两张图，大家可以对比一下：
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