（来源：健康报网）颈部血管彩色多普勒超声检查在我国已经普及到县乡级医院，其作为筛查脑血管病危险因素的最便捷手段之一，常常出现在体检套餐中。很多人拿到颈动脉超声检查报告单，发现“颈动脉粥样硬化斑块形成××毫米”的报告后非常紧张，担心这个斑块会“掉”下来。其实，发现颈动脉斑块不必太紧张，只要我们搞清楚下面几个问题，客观对待检查结果，还是可以不让斑块“掉”下来的。
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（来源：健康报网）老年人是“三高”的高发人群，所以发生眼底疾病的机会就多。其中，黄斑变性、糖网和视网膜血管阻塞，被称为“眼底三患”，是老年常发的眼底疾病。
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（来源：健康报网）每天去公园晨练时，经常看见有人在撞树或撞石柱，这也是健身的一种锻炼方式。从理论上讲，撞击运动可以刺激穴位和经络，促进局部及全身的血液循环，增强消化功能，还可以起到局部按摩的作用，经常性撞击锻炼，还可以使人的肌肉弹性和力量增强，并使内脏的稳定性增加。但是，这些锻炼只适合于身体康健的年轻人和运动员，并不适合老年人。
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（来源：中国中医药报）睡觉打呼噜被许多人认为是睡得香的表现，我国文学作品中很早就有对打鼾的描述，如《水浒传》中有鲁智深在五台山时醉卧半山亭，鼾声如雷的描写。但是最近司机老刘开车连续两天打瞌睡，差点引发交通事故，意识到问题的严重性后来到医院就诊。老刘到医院后把事情来龙去脉讲了一遍，我赶紧问他日常睡眠情况。他说自己沾枕头就着，每天睡眠时间不少于8个小时，有时中午还补上一小觉。我又问他睡觉时打呼噜吗？老刘回复说：“老婆说我打呼噜吵人”。几天后，老刘的睡眠监测检查结果出来了，被确诊为重度睡眠呼吸暂停低通气综合征伴夜间重度低氧血症。也就是说，老刘睡觉打呼噜中有重度呼吸暂停，并且造成了重度的缺氧。
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（来源：中国中医药报）在《古今医案按》中记载了这样一个故事：“叶先生名仪，尝与丹溪俱从白云许先生学。其记病云，岁癸酉秋八月，予病滞下，痛作绝不食饮，既而困惫不能起，乃以衽席及荐阙其中，而听其自下焉。”
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（来源：生命时报）以前说起“精神疾病”，大部分人还觉得这是很神秘、陌生的概念，和自己没什么关系。直到很多人发现家人、同事、朋友或自己有了精神问题，才意识到“抑郁”“焦虑”等精神障碍离我们那么近，且似乎有越来越多的趋势。
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（来源：北京日报）中年时压力过大，可能导致人们不到50岁就出现健忘、大脑萎缩等症状。
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（来源：生命时报）失眠多梦、入睡困难、频繁起夜……这些睡眠问题除了与心理有关，还有可能是脏腑功能失调所致。调理好脏腑功能，不少睡眠问题往往会迎刃而解。
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（来源：生命时报）一日之计在于晨，早睡早起有益健康。但手机、电脑等诱惑使越来越多人成了“夜猫子”。美国“MSN生活网”最新载文，总结出了坚持早起会给身体带来的几大神奇变化。
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（来源：重庆晚报）因接受“拔罐排毒”治疗挑破水泡，一女子发生细菌感染、高热后不得不住院治疗。专家提示，一些机构不具备无菌条件却随意开展创伤性项目，患者很可能发生细菌感染，严重者可发生中毒性休克乃至死亡，建议消费者进行此类创伤性保健项目时尤需慎重。
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（来源：生命时报）在我们周围，捧着手机、平板电脑的“低头一族”越来越普遍。长时间低头造成颈项部肌肉劳损，进一步可导致颈椎病的发生。
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（来源：生命时报）你的口腔状况如何？《生命时报》根据英国牙科专家默文德鲁安博士的研究，给出一套简单的测试，并采访首都医科大学附属北京佑安医院口腔科主任陈世璋，教你正确护牙。
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上回书，我们说到了足太阳膀胱经的第39穴委阳，它是通利水道的大穴。今天，我们继续沿膀胱经的循行路线前行，解读第40穴委中，它对治疗和缓解腰背痛腿有很好的疗效，有诗曰：“腰背委中求”，说的就是委中穴的重要性。同时，委中这个大穴，还是六腑下合穴，它合六腑之一的膀胱，也是12天星穴和五输穴之一（水中土），咱们还是先来说文解字~~！
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（来源：看看新闻）12月12日晚8时许，一男子在广西柳州市潭中西路一家健身馆跑步健身，跑了十多分钟后，突然倒地昏迷不醒。
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（来源：环球网）【环球网综合报道】据《每日邮报》12月11日报道，46岁的EdDentel日前在家中下载了苹果手表心电图应用程序，该应用立即响起心房纤颤警告。
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（来源：北京晨报）12月14日下午，王先生和同伴在北京展览馆门前广场架着笼子遛鸟，突然一辆行驶中的车辆冲破护栏进入广场，所幸没有撞伤人(下图)。事故后周围人发现司机不对劲儿，半趴在方向盘上行动极缓，怀疑其是醉酒，但王先生觉得司机是犯病了，赶紧拨打了急救电话并报警。在等待过程中他发现司机逐渐昏迷，情况危急，就从围观人群里要来了速效救心丸给司机服下。事发20分钟后民警和医护人员赶到，司机也逐渐清醒可以说话，目前已脱离危险。王先生告诉北京晨报记者，救人时周围人也有反对声音，担心他事后“摊上大事儿”，他心里有过担忧，但还是觉得不能袖手旁观。
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（来源：新华网）冬季是幼儿感冒的多发季节，不少小朋友会因此出现流鼻涕等症状。相关医生介绍，不仅是感冒，其实家长还可从幼儿鼻涕性状、颜色等表现，发现疾病端倪，有助实现早治疗。
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（来源：健康时报）“寒从脚起”，泡脚既能促进血液循环，还能温经散寒、活血化淤、祛风除湿。但要提醒大家的是，方法一定要正确!
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（来源：环球网）12月15日，第三届中国家庭健康大会在北京召开。本届大会的主题是“大数据时代的社区健康与家庭发展新生态”。
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（来源：健康时报）(中国中医科学院医学实验中心博士代金刚)搓搓手、搓搓脚、搓搓头，在中医里讲就是按摩，可以活血化瘀、通经活络，是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候，经常搓一搓，浑身温暖不说，还有很多作用。
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