（来源：生命时报）今年，多数人将健康重点放在了预防新冠上，却将与人类纠缠了几十年的慢性病置之脑后。事实上，人们对慢性病的重视程度从来都不及它的严重性。一个“慢”字就带来不少误解——“不严重、不紧急、不致命”，患者的认识不足和种种懈怠最终会使小病发展成大病，危及生命。《柳叶刀·全球健康》杂志上一项研究指出，如果实现联合国可持续发展目标——到2030年，将慢性非传染性疾病所致的过早死亡率降低1/3，全球30~70岁人群的平均预期寿命将延长0.8岁。
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（来源：光明日报）现代社会中，无论是开会、上课，还是工作和生活，经常需要久坐，而且是伏案而坐。时间久了，颈腰疼痛是一个普遍问题。如何预防颈腰痛？可试试下面六个小妙招。
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（来源：人民健康网）编者按：近年来，“反式脂肪酸”这个词语越来越频繁地出现在我们的生活中。很多美食，如酥性饼干、面包、蛋黄派、薯条、薯片中都含有它，它到底是什么？为什么需要我们给予特别关注呢？
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（来源：人民健康网）俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”，意思就是春天不要急于脱掉厚衣服，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体健康有好处，那么到底有没有道理呢？让我们来听听北京中医药大学东方医院经开区院区曹云松医生的分析。
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（来源：光明日报）上班时间用电脑，下班时间玩手机，“低头族”当久了，不仅眼睛会受伤，而且年纪轻轻颈椎就不行了。近年来临床上越来越多地发现，“低头族”出现了一个新的健康隐患。
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（来源：人民日报海外版）秋日里，不少人会受到鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人症状的“骚扰”。这些现象就是典型的“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，又分为“温燥”和“凉燥”。前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候，后者则开始于深秋天气转凉之时。
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（来源：生命时报）提到容易吸油的食物，很多人首先想到的是茄子。其实，鸡蛋也是吸油大户，吸油能力甚至比茄子还强。
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（来源：生命时报）买肉时你常依靠什么判断新鲜度？从某种程度来说，颜色就可以。
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（来源：广州日报）“三高”（高血压、高血脂、高血糖）所导致的心血管病是老年人健康的头号杀手，有部分患者病情非常隐匿，在没有任何临床症状时已出现冠脉狭窄或心功能不全了。如何尽早发现这类心血管病变呢？广州中医药大学第一附属医院影像科副主任医师周洁建议做心脏影像检查。
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（来源：广州日报）16岁的汕头男子钟浩（化名）频繁脖子僵硬脑袋疼，一度以为是长时间对着手机电脑导致的不适。但随后1个月内反复感冒发烧了五六次，家人才察觉病情可能没那么简单，最终钟浩被确诊为隐球菌脑膜炎。专家提醒，隐球菌脑膜炎初期症状与感冒相似，其感染或与鸽鸟、鼠粪便、土壤等有关。
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（来源：生命时报）“内热”是很多孩子常见病的根源，尤其很多疾病动不动反复，大多是“内热”引起的。《幼科要略》曰：“襁褓小儿，体属纯阳，所患热病最多”;《宣明方论》记载：“大概小儿病者纯阳，热多冷少也”。意思是说，小儿一旦患病，病邪易从热化，临床小儿热性病最多。中医理论认为，孩子尤其是婴幼儿是“纯阳之体”，生命力旺盛，犹如旭日东升，草木方萌，蒸蒸日上。我们通常所说的“内热”从何而来，孩子又会以什么形式表现出来？
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（来源：人民健康网）9月12日，河北省邢台市宁晋县中西医结合医院（宁晋二院）外一科做了一例经膀胱镜微创手术，取出了“钻”入膀胱的节育器环及其所致结石，患者恢复良好，于9月16日上午出院。
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2020年9月13日9:00~12:00，14:30~18:00，9月14日9:00~14:00，在北京体育大学南门对面的盒子空间，为来自香港的从业者L女士，做了全套的经络调理培训，并为其23岁的女儿做了经络调理，这是我接待的首位境外从业者（去年在清华大学，曾接待过一位70多岁的美籍华人，只做调理，而非培训。）
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（来源：北京日报）近日，武汉的一些高校中流传着同学们在空场上晒被子的照片，五颜六色的被子，让沉寂多月的校园又重现人气。秋天正是晒被褥的好时候，很多人喜欢被褥晒过之后松软的感觉和阳光的味道。今天我们邀请到火箭军特色医学中心皮肤病科主任张继刚，跟大家聊一聊在晒被子时如何既杀菌又不破坏被褥的保暖性。
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（来源：北京日报）有一句深入人心的广告语：“牙好，胃口就好，吃嘛儿嘛儿香，身体倍儿棒。”的确，一口坚固的牙齿可以帮助我们摄入丰富的营养，促进身体健康。然而随着年龄的增长，很多中老年人的牙齿出现了缺损、疼痛、松动等现象。有的人认为这是自然衰老的必然结果，没有及时治疗，还有的人甚至觉得看牙太麻烦，不如等全口牙都掉光了再镶牙。这些都是错误的观念。在第32个全国爱牙日来临前夕，让我们一起关注老年人口腔健康，助老人们安享幸福晚年。
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（来源：生命时报）人的一生有1/3时间在睡。俗话说，“宁可食无肉，不可睡不寐”“吃人参不如睡五更”，可见睡眠的重要性。但生活中，并不是每个人都会睡，比如不少人不知道3种觉不能睡。
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（来源：生命时报）长久以来，癌症是最可怕的人类杀手之一。虽然目前人类还不能完全攻克癌症，但随着研究和治疗水平的进步，癌症现在已不等同于绝症，而是一种可防可控的慢性病，有些甚至能被完全治愈。美国哈佛大学公共卫生学院一项覆盖全球200多个国家和地区的最新研究称，结直肠癌、肛门癌、乳腺癌、前列腺癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肺癌、宫颈癌等11种癌症的5年生存率均超过40%。其中，前四种癌的5年生存率超过了50%，在包括中国在内的中高收入国家和地区，宫颈癌的5年生存率已超过60%。专家们表示，随着技术手段等的更加深入，癌症治愈率将越来越高，人类对抗癌症的道路越来越充满希望。
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（来源：生命时报）耳鼻咽喉头颈外科常见“四炎一聋”，其中“一炎”就是中耳炎。中耳是一个含气腔，上承颅脑，下与大血管相邻，外侧是鼓膜，内侧是内耳及面神经，其重要功能是传导听觉。一旦中耳有炎症，患者会耳聋耳鸣、耳痛耳堵、耳道溢液、自听过响、眩晕等，甚至会出现面瘫、头痛以及颅内感染等表现。
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（来源：生命时报）《黄帝内经》有言：“凡十一脏取决于胆也”“胆主甲子，为五运六气之首，胆气升则十一脏腑之气皆升”，强调了胆在脏腑活动中的重要性。中医认为，胆在子时（晚上11点~次日凌晨1点）最先启动，身体其他十一条正经受胆经启动而开始它们的运动。因此，可以说，“胆经堵，全身都堵”，故养生要从通畅胆经开始。
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（来源：生命时报）黄褐斑(面部对称分布的淡褐色或黄褐色斑)是让女性很头疼的皮肤问题。中医称其为“面尘”“黧黑斑”，认为其发生与肝、脾、肾三脏关系密切，尤以肝为主。
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