（来源：生命时报）想吃就吃，既是生理上的满足，也是一种心理上的满足。但放任自己夜间加餐的欲望，却不是好事情。学术期刊《细胞》杂志近期刊登英国剑桥大学研究称，吃夜宵会扰乱人体生物钟，长期如此可导致肥胖、2型糖尿病、癌症的患病风险上升。
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（来源：生命时报）主讲人：南方医科大学第三附属医院耳鼻咽喉科主任田广永□主治医师储洪娟
最近，72岁的刘爷爷鼻出血，在家处理了一下，没料到几天后出血越来越多，被送到医院就诊。我们在鼻内镜下发现他鼻腔后端有个明显的出血点，立即烧灼止血，终于不再出血。鼻子出血过多可导致贫血甚至休克，也可能是全身性疾病的征兆。因此，我们要重视鼻出血，掌握以下几个知识。
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（来源：生命时报）主讲人：湖南省肿瘤医院胸部内二科主任医师蒲兴祥
杨先生因咳嗽、咳痰到医院检查，发现右肺占位并右锁骨上淋巴结肿大，我们考虑右肺癌右锁骨上淋巴结转移，建议行支气管镜检查和锁骨上淋巴结穿刺活检明确病理诊断。杨先生家属却表示，癌症患者做活检，会触动肿瘤，使癌细胞跑得更快，导致到处转移扩散，坚决不同意活检。半年后，杨先生病情加重，有恶化倾向。
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（来源：生命时报）王海洋编译假如你丢了一个钱包，里面没有钱或装满钱，你觉得哪种情况下钱包被归还的可能性更大？大多数人猜的是没钱的钱包，因为捡到的人觉得无利可图，就会归还失主。然而，最近一项刊登在《科学》杂志上的研究结果会让你大吃一惊：在世界各地，如果钱包装满了现金，人们更有可能把它归还给失主。
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（来源：生命时报）吃药看似简单，但并非所有人都能顺利把药吃进去。很多人吃饭喝水时一切正常，一旦吃药就咽不下去;还有些人由于身体原因，如有吞咽困难的患者，不具备吞药的能力。国外曾有研究报道，约有1/3的人在吞咽口服药时会出现恶心、呕吐甚至窒息感的情况，这些吞药困难的患者会因不能坚持服药而使疾病得不到有效控制。
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（来源：生命时报）天津医科大学一项研究发现，在中年时患上糖尿病的人以后患上脑梗（缺血性卒中）的风险升高了30%。此外，那些在四五十岁得上2型糖尿病的人到60多岁时大脑血管狭窄的风险比一般人高出了2倍。
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（来源：科技日报）两个“70%”，让脑卒中（即中风）令人闻风丧胆：首次发病患者中存活率70%，存活患者中又有70%的致残率。
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（来源：生命时报）案例：小慧相亲3年，人见了不少，但朋友始终没谈成，反落下了病根。她发现最近身体变差了，前段时间去医院诊断为胃溃疡。她说，每相亲一次，胃就疼一次。第一次相亲，她怕冷场，不停说话，结果什么也没吃;第二次相亲，怕对方说自己太挑剔，点的菜都是对方喜欢的湘菜，自己吃不惯，也没怎么吃;第三次相亲，和男方做游轮，男的没有付钱举动，只好自己付账，回家又开始胃痛。3年中，跟同一个人约会超过3次的相亲对象不超过3人。小慧觉得自己是不是有什么问题，为何找不到合适的人？现在，她恐惧相亲，但又怕不相亲而“孤老终生”。
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上回书，我们说到了足太阳膀胱经的第67穴，也就是其最后一穴至阴，它对纠正孕妇胎位不正有一定的帮助。今天我们开始解读一条新的经络－肾经，而它的首穴就是涌泉，它是补肾壮阳之大穴要穴，同时对改善心肾不交引起的失眠也有很好的效果，咱们还是先来说文解字~~!
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（来源：科技日报）古人云，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。核小肉厚、口感细腻、香甜可口，荔枝不仅俘获了古人的心，也让现代人欲罢不能。如今正值荔枝成熟期，人们大快朵颐的同时，也有人吃出了病。
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（来源：生命时报）很多人知道伟哥可以治疗勃起功能障碍，但它究竟是什么，还可以治什么，就不是很清楚了。伟哥最初是万艾可（学名叫西地那非）的代名词，后来，随着其他相似药物的研发和应用，成为一类药的总称，即5型磷酸二酯酶抑制剂（PDE5-I，可统称伟哥）。
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脂肪几乎是天然食物中唯一能提供香味的成分，所以备受欢迎。脂肪主要成分（95%以上）是脂肪酸。不同脂肪酸分子对身体健康的影响有好有坏。比如目前认为饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入过多不利于健康，会增加动脉粥样硬化、冠心病和高血压的患病危险。其中，反式脂肪酸可以说是最坏的，除心脑血管疾病，还可能与胎儿发育受损、患癌风险增加和糖尿病有关。
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（来源：健康报网）郑州大学附属郑州中心医院肾内科主任何兵
一位50多岁的女士，胸骨下端、心前区阵发性疼痛，每天发作数十次，按“冠心病”治疗基本无效;一位70岁的老人，腰痛、腿痛，按“腰椎病”应用多种止痛药物治疗，症状无明显缓解;一位20多岁的小伙，因水肿、肾损伤到肾内科求治，病因尚不明确……
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（来源：健康报网）陆军特色医学中心肿瘤科副主任李梦侠
大部分肿瘤是机体在各种致瘤因子作用下形成的。然而，还有一些肿瘤是以遗传方式，一旦时机成熟就形成肿瘤，这就是遗传性肿瘤。遗传性肿瘤像基因一样代代相传。研究表明，80%左右的肿瘤不遗传。但有5%~10%的肿瘤具有明确的遗传性，还有10%左右的肿瘤具有家族聚集性，如乳腺癌、卵巢癌、大肠癌、肾癌等。已知明确具有遗传性质的肿瘤综合征就有55个之多，此外还包括一些具有肿瘤发生倾向的遗传基因改变。
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（来源：健康报网）中国中医科学院西苑医院眼科张玉平近视患者最担心的是运动会不会导致视网膜脱离。确实，在视网膜脱离患者中，70%左右是近视眼。其中高度近视占30%~40%，也就是说，视网膜脱离并不只发生在高度近视眼（600度以上），轻度（300度以下）中度（300~600度）近视也可以发生。既然这样，所有的近视患者，为避免视网膜脱离，就不能运动了吗？答案恰恰相反，近视患者，还要多做户外运动，只是不要做激烈运动。
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（来源：健康报网）山东大学齐鲁医院营养科营养医师丰佃娟
我们在营养门诊接待的咨询者中除了特殊疾病的营养治疗、减重之外，还有一类无器质性疾病的增重者——神经性厌食。如今神经性厌食患者越来越多。跟减重者交流时，大家普遍反映减重太难了，但我经常对他们说，对于神经性厌食患者来说，增重比减重难多了。
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（来源：中国医药报）又到了荔枝上市的季节。看到水果店里摆着红艳艳的荔枝，总是让人忍不住想买点回家跟家人分享。
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（来源：生命时报）山西中医学院附属医院不孕不育科主任张文红□赵彦鹏
女性有一种病最喜欢背部长痘，就是多囊卵巢综合征，简称多囊。随着物质生活水平提高，多囊目前属于高发疾病，临床特别常见，外在主要表现为月经推后、肥胖、皮肤油腻粗糙、颜面部及前胸后背长痘，甚至有人毛发较重长小胡须。
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（来源：生命时报）全国名老中医药学专家学术继承人、中南大学湘雅医院急诊医学教授肖桂林
现代社会就像一台精密仪器，正常运转需要各行各业的人、各种关系的人之间不断沟通协调、推动发展。加上工作和生活节奏快，使得人们日常交流越来越多，语速越来越快。然而，说话过多，人较长时间处于亢奋状态，气血上冲、代谢加速、消耗肺气，容易疲乏无力、气短没精神，中医称之为耗气伤神。所以从养生角度来讲，适当放慢语速语调、少说些话，可保护、收敛肺气，给身体“节能”。
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（来源：钱江晚报）5周岁不到的小牛牛来自金华，1米2的个子，体重高达62斤。一个月前，牛牛在幼儿园的体检中发现肝功能异常，最后查实患上了脂肪肝;杭州21岁的小张在酒吧上班，一晚上喝下了近三十罐啤酒，伤到了肺，导致胸腔积液;而6岁的小女孩，去爷爷家连续补甲鱼，结果乳房变大，提前发育……
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