现在很多家长都愿意让孩子学习舞蹈，尤其是女孩子，学习舞蹈，不仅可以塑形，让体形更优美，而且还可以形成高雅的气质。但是不知大家发现没有，凡跳舞者，几乎没有一个是胖子。为啥呢？第一是练功练的肌肉多脂肪少，第二个，就是受了寒凉伤了脾胃。因为你会发现，那些漂亮的女孩，一旦素颜，肤色多晦暗无光，究其原因，寒凉所致，伤了脾胃也！何出此言，请往下看。
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（来源：生命时报）卫生间是老人意外高发的地点，家人们常会注意地滑、洗澡缺氧等问题，但值得提醒的是，如果家中老人满60岁，就要安排坐马桶了。
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（来源：生命时报）编者的话：中医认为，心、肺、肝、脾、肾这“五脏”是一个整体，相互关联、共同作用。古代医学著作《黄帝内经》将人体比喻成一个国家，根据五脏特点为其分配了“官职”，形象论述了各脏腑功能及相互之间的关系。特邀北京中医药大学中医学院教授李兴广来解析五脏的“官职”，并教大家如何利用其养生。
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（来源：生命时报）指甲是生活的好帮手，但我们却对它知之甚少。近期，美国“医学新闻”网站总结了几个关于指甲的冷知识。
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（来源：科普中国）很多减肥的朋友都会以水果代餐，有人连吃几个火龙果后，上厕所时发现自己的尿液呈红色，以为自己尿血了。
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（来源：健康时报）(健康时报网端记者尹薇同济大学附属东方医院陈健)国庆节前夕，安徽来沪就医的83岁抗美援朝老兵刘锡云在病房见到同济大学附属东方医院内镜中心主任徐美东教授后，激动地行了一个军礼。
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（来源：健康报网）近日，孕38+5周的姜女士来产检：“医生，我最近漏尿好厉害，每次内裤都会湿掉好大一块。”“快躺下来！你可能是羊水破了！”医生经检测确定是羊水早破后，立刻安排姜女士住院。由于发现及时，宝宝没有大碍，只是虚惊一场！
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（来源：健康报网）有人常常“自暴自弃”地认为，年纪大了牙齿必然会掉光，人必然会健忘、糊涂，总之“人老就是不中用”！然而实际情况并非如此。2016年全球阿尔茨海默科学家年会(AAIC)上曾报道过一组113岁的荷兰老人，即便百岁高龄，其认知功能依然正常，所以认知障碍并非衰老的必然。但是，认知障碍也可能发病于四五十岁的中年人，所以既不能太过悲观，也不可掉以轻心，要用防病治病的心态来对待它。虽然，医学上目前还没有能彻底治愈老年痴呆的方法，但是早防早治是提高患者晚年生活质量的有效措施。
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（来源：健康报网）近几年的临床就诊患者中，男孩过于肥胖、乳房发育，男青年因为肥胖影响性能力和生育的明显增多。他们有个共同特点——从小就胖，进食牛奶、鸡蛋、肉食偏多。
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（来源：生命时报）对大部分来说，每天奔波劳碌难免形神衰惫、力不从心。六味地黄丸因药性平和，为现代人常用的补益之品。本品由宋代太医钱乙从《金匮要略》的“肾气丸”中减去桂枝、附子而成，因由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药材组成，并以熟地黄为君药而得名。六味地黄丸肾、肝、脾并补，且不温不燥，现代临床常将其作为治疗肾阴虚证的基础方，用于腰膝酸软、头晕目眩、口燥咽干、舌红少苔、脉沉细数等症。在我们的身体上，有一个穴位自带“六味地黄丸”功能，日常多按一按亦可达到滋阴补肾的作用。
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上回书，我们说到了足少阴肾经的第12穴大赫，它对治疗男性的遗精有较好的疗效。今天，我们继续沿肾经的循行路线前行，解读第13穴气穴，它具有较强的利尿功效，咱们还是先来说文解字~~！
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（来源：生命时报）中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚
从脐带剪断那一刻起，我们才以独立个体的身份来到这个世界。出生之后，这个曾经的“生命之门”却经常被我们忽视，利用肚脐养生更是少有人应用。
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（来源：生命时报）多素少肉，有益地球，这一理念的确值得提倡。然而，《英国医学杂志·营养、预防与健康》刊登的一项新研究指出，纯素饮食（植物性饮食）可能不利大脑健康，其关键原因是，纯素食容易造成胆碱摄入不足。
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（来源：生命时报）受访专家：解放军总医院耳鼻喉科主任医师杨仕明
“年纪轻轻就耳背”不是一句玩笑话。根据世界卫生组织今年公布的数据，目前全世界已有4.32亿成人和3400万儿童的听力受损。12~35岁的年轻人中，约50%（相当于11亿）常暴露于娱乐噪声环境中，面临听力受损风险。
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（来源：长沙晚报）4岁儿童原本是活蹦乱跳、无忧无虑的，长沙女童琪琪（化名）却因为脊髓损伤导致截瘫躺在床上。而造成她双腿不能动弹的竟是学舞蹈时练习“下腰”。湖南省人民医院儿童骨科主任肖晟提醒，孩子在练习下腰等危险动作时，一定要做好保护措施和辅助措施，根据其承受能力量力而行。
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（来源：长沙晚报）近日，在韶山读书的6岁女童婷婷(化名)，中午下课时转着铅笔玩耍，没想到被后面嬉戏打闹的同学猛地一推跌倒，铅笔直直地插入婷婷的右眼眶，顿时吓坏了老师和同学们。婷婷经两家医院检查后被转诊至湖南省儿童医院，医生连夜为婷婷取出了异物。
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（来源：生命时报）人们常说“女儿是父亲上辈子的情人”，这种说法确实有一定的科学依据。根据美国科学家的一项新研究，女孩在幼年时期与家人，特别是父亲的关系可能直接影响到她进入青春期的年龄。
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（来源：生命时报）常言说“饥不择食”，意思是饿极了吃什么都无所谓。而近日，美国多项研究指出，人们在饥饿时会更渴望吃到热的食物。
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（来源：生命时报）运动锻炼不仅有助强身健体，还能改善性功能。美国一项最新研究表明，每周坚持跑步4小时以上，身体出现性功能障碍的概率就会显著降低。
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（来源：人民健康网）编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，同您一起将健康进行到底！
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