（来源：扬子晚报）产后保持少女般曼妙的体形是每一位爱美妈妈的心愿，而产后锻炼就成了新手妈妈热议的话题。但如果锻炼不当，可能会导致严重的腹直肌分离，继而发生漏尿等后果。12月18日是关注女性盆底健康日，江苏省护理学会产科护理学组副组长、东南大学附属中大医院妇产科护士长顾晓霞提醒，如果在腹直肌还没完全愈合时就贸然健身，又不注意方法，不仅马甲线练不出来，反而会加重腹直肌的分离。
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（来源：生命时报）宋朝的文天祥有句诗是“人生自古谁无死”，说得特别好。只要一出生，人人都要死，死是不可避免的。一个人的生，是由父母来决定的，死可能是由苍天决定的，生与死的中间历程，就叫生命，或者叫生活。无论生命还是生活，是应当由我们自己来决定的。
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（来源：生命时报）临床上，我常遇到一些和我同龄的肝癌病人，人同此心，情同此理，有时自己也不免心生伤感。
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（来源：生命时报）你应该听说过“湿气重”这个概念，很多人却不知道湿气是怎么来的，以及该如何祛除。中医认为，湿气重，容易使人困脾胃，出现食欲不振，那么湿气到底怎么一回事呢?
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（来源：生命时报）铁元素对人体的重要性不言而喻。铁参与血红蛋白的生成，维持重要细胞功能，如果体内铁储备不足，儿童智力和身体发育都会受到阻碍。人体缺铁时，会表现为面色苍白、匙状甲、乏力、心慌、烦躁、易感染等。正常成年人每天需补充1~1.5毫克铁元素，孕、乳妇需要2~4毫克，一般日常饮食即可满足需求。一旦因铁摄入不足、吸收减少、需求增加、利用障碍、丢失过多等原因引起缺铁性贫血时，就需补铁。缺铁性贫血常见于婴幼儿、青少年、妇女以及有慢性出血性疾病、肿瘤的患者。
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（来源：生命时报）呼吸困难是晚期癌症患者的常见症状，还往往伴随焦虑，使病情恶化，严重影响患者的生活质量和活动能力。以往在临床上，阿片类药物和苯二氮卓类药物常被用来治疗呼吸困难，但它们有嗜睡和便秘等副作用。
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（来源：生命时报）尽管全民谈癌色变，但在预防肿瘤上，我们似乎还不够上心，尤其是年轻人。近日，《美国医学会杂志》刊载了一项令人担忧的新报告。研究人员分析了40多年来美国约50万15~39岁癌症患者的数据，结果发现，在过去40年里，美国患癌年轻人数量激增了30%。虽然青少年在美国每年新发的癌症病例中所占比例不到1%，但它仍然是年轻人“疾病相关死亡”的头号杀手。此前，国际癌症研究机构曾对1998~2012年登记的近185万年轻的癌症病例进行了分析，结果发现，41个国家中有23个国家的年轻癌症发病率呈上升趋势，包括中国。
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的困扰。调查显示，更年期时，高达94%的女性会出现一种或多种症状，近2/3的女性日常生活会因此受到严重影响。但除了这些常规表现外，美国印第安纳大学护理学院研究发现，更年期女性还可能受到心悸的困扰。
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（来源：生命时报）●因吸烟、应酬、三高、压力大等危险因素更高，男性发病高于女性3倍
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（来源：生命时报）血管遍布全身，血液在血管中通畅地流动，源源不断运送组织所需的氧及代谢物，维持心、脑、肾等器官的正常功能。但血管如同日常生活中的水管，会因年久失修等原因发生堵塞，也就是说，人体从头到脚，血管流过的部位都有栓塞的可能。
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（来源：生命时报）75岁的张女士，贫血了十几年，最近更是头晕得只能坐在轮椅上;45岁的王先生，腿脚无力，还时不时有麻痹的感觉。这两人的情况看似风马牛不相及，却是被同一种疾病“袭击”了——系统性红斑狼疮。
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（来源：生命时报）虽然现在都提倡自然分娩，但对有些妈妈来说，顺产不是一件容易的事儿。“我第一胎是剖宫产，二胎能顺吗？”“我做过子宫肌瘤剥除，子宫有疤痕，顺产会不会造成子宫破裂？”面对准妈妈的这些担忧，复旦大学附属妇产科医院普通生理产科主任医师张庆英表示，只要符合条件，即使是疤痕子宫，也可以顺产。
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（来源：生命时报）碘多了，激素会分泌过多;碘少了，甲状腺会壮大自己去找碘，两种都会导致结节
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（来源：生命时报）肾脏是人体泌尿系统的重要器官，承担了身体排出代谢产物、调节水钠电解质平衡、产生活性维生素D及促红细胞生成素等多种功能。别看肾脏平时不罢工、不喊累，但它有可能是“轻伤不下火线”，坚持带病工作。因为早期慢性肾病一般无任何症状、体征，所以容易造成病情延误，当患者出现泡沫尿、脚踝肿胀、眼睑浮肿、乏力腰酸、头痛、失眠、高血压、贫血、食欲减退、恶心、呕吐等症状时，往往已经是肾脏即将“倒下”的时候了，更有甚者肾功能已经失去了90%。
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（来源：生命时报）前不久，我院用药咨询门诊来了一名年轻的患者。他因上呼吸道感染来院就诊，医生询问病情后，给患者开了抗菌药物头孢克洛胶囊，让他回家后口服，并嘱咐患者服药期间及服药后至少1周内不要喝酒。患者因为听说过头孢类药物有许多服用禁忌，故又来用药咨询门诊询问药师，除酒精外，吃头孢时还该注意什么？
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（来源：生命时报）急性心肌梗死（以下简称“急性心梗”）是心血管病中最危急的一种，我国每1分钟就有15人死于急性心梗。很多人认为，该病突如其来，无迹可寻。可实际上，大多数心梗患者发病有一定时间轨迹，如果能及时发现，尽早就医，就能帮助患者争取宝贵的抢救时间，降低致残致死风险。
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（来源：生命时报）今年的新冠疫情，让更多人发自内心感受到了医务人员的不易，以及整个社会对医务工作者的依赖。然而，流传于网上的一张医院招聘公告图片，却显示出完全相悖的另一种现实。黑龙江中医药大学附属第二医院南院招聘硕士学历医生，给出的工资待遇为1700元;而在同一则信息中，该院招聘的食堂工作人员工资待遇为2000元。
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2020年12月19日9~12点，在北京市海淀区上地速8酒店，为来自青岛的55岁G女士做了经络调理，下面是调理实录。
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（来源：生命时报）国家心血管病中心在最新一期《柳叶刀·公共卫生》杂志上刊登的一项研究称,我国10.3%的居民为心血管疾病高风险人群，且各地区高风险人群比例不同。具体来看，东北地区居民的心血管疾病高风险人群占12.6%，华北地区占11.4%，均较高，华南地区的比例（8%）较低，华中（10.7%）、华东（9.6%）、西北（9.6%）、西南（10%）4个地区的比例水平居中。
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（来源：生命时报）近日，美国哈佛大学T.H.Chan公共卫生学院的一项新研究报告显示，女性在整个生殖寿命中月经不规律、月经周期过长会增加早亡（死亡年龄小于70岁）风险。
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