我曾经写过好几篇文章（《老爸竟把儿子按摩成脑梗》），指出脖子这个部位，不要轻易按摩，否则容易引起颈椎动脉夹层式脑梗。但这几天，刷到一则消息，杭州一位36岁男子，用筋膜枪按摩脖子，结果把自己弄成了脑梗，差掉没命，这才让我注意到一件常见的，又很容易让人忽视的事，保健器械使用不当的问题，今天咱们就来说说这个事，先来看看新闻背景：
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（来源：生命时报）不少中老年女性会发现，双脚大脚趾根部慢慢向外凸起，脚趾逐渐歪斜，长时间行走后酸胀难忍，这就是大众常说的拇外翻。流行病学数据显示，拇外翻男女患病比例约1∶9，60岁以上老年女性发病率接近30%，显著高于同龄男性。多种因素叠加，共同推高了女性的患病几率。
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（来源：生命时报）日本东京都老年医学与老年学研究所发现训练触觉，脑力变强
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（来源：生命时报）不求大汗淋漓不靠意志强撑不设硬性指标“经常锻炼”就像一日三餐
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（来源：生命时报）选亲水性品类补足维生素D查甲状腺功能肌肉酸痛别急着停他汀
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（来源：生命时报）睾酮是男性体内一类重要的激素，属于雄性激素家族。从胚胎期到老年，它贯穿男性一生，对性别发育、生育能力、身体机能，乃至精神状态都有深远影响。近期，澳大利亚西澳大学等发表在《柳叶刀·老龄健康》上的研究证实，低睾酮水平与癌症死亡风险升高直接相关。
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（来源：生命时报）提高免疫强化抗病力存够肌肉血糖少波动老年糖友胖点好
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（来源：生命时报）喘息与胸闷，看似寻常的症状背后，可能关联心脏与肺部两个系统复杂的疾病。
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（来源：生命时报）哪类睡姿对心脏更友好心衰不要左侧卧仰卧容易堵气道
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（来源：生命时报）一个大笑、一声喷嚏、一次弯腰，尿液就不由自主地漏出来了，这种情况在中老年女性中相当普遍，医学上称为压力性尿失禁。据统计，约有三到五成女性在生育后或绝经后会有这个难言之隐。
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本篇，也就是灵枢的第17篇脉度，是黄帝内经灵柩中的一篇重要的文章，因其揭示的面诊规律，常被后人提及。所谓有脉度，即人体的12正经+任脉二脉+阴阳跷脉的长度，以及循行的规律。
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（来源：生命时报）白发位置看出脏腑盛衰两鬓肝胆失调前额脾胃偏弱头顶肾精亏虚
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（来源：经济日报）长期以来，白血病被贴上“不治之症”的标签，一旦确诊白血病，患者及其家属常陷入绝望。白血病还是“不治之症”吗？北京大学人民医院主任医师张晓辉表示，随着现代医学诊疗技术不断迭代升级，白血病早已实现可治可控、多数可治愈。
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（来源：央视财经）如今，刷短视频、追短剧、看新闻，早已成为很多老年人的日常休闲方式。手机丰富了老年生活，打发了闲暇时光，但很多长辈一刷就是几小时，久坐不动、关灯刷屏、音量拉满，看似放松的习惯，却在悄悄透支身体。医生提醒：老年人身体机能本就处于退化阶段，长时间看手机不仅伤眼睛，对颈椎、听力、睡眠、大脑状态也可能造成伤害。
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（来源：生命时报）有些不忠可能是偶然事件，但大多有迹可循。美国“世界数据”网一项研究对出轨男性进行调查发现，他们多数存在以下特质。
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（来源：生命时报）阳痿早泄难以同房抑郁焦虑抑制排卵迟迟怀不上，男在身女在心
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（来源：生命时报）同一个项目摆在面前，两个人的硬实力差不了多少，一个人还在反复纠结“我万一搞砸了怎么办”，另一个人已经先一步接下任务，坚信自己能达到终点，边推进边补短板，最后稳稳交出超出预期的结果。组织行为学里的“杜根定律”提到：强者不一定是胜利者，但胜利迟早属于有信心的人。
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（来源：生命时报）有些人为何重蹈覆辙试图弥补此前缺憾犯错带来隐性获益
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（来源：生命时报）使用代糖被认为是降低热量摄入的一种常见方法。但美国《神经病学》杂志刊发的一项研究显示，多种广泛使用的代糖可能与记忆力、思维能力的加速衰退存在关联。
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（来源：生命时报）汗毛脱落提示缺血趾甲凹陷注意补铁足部自检发现疾病苗头
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