春季饮食要注意：养好脾胃生发阳气

(来源：羊城晚报)春季宜少吃酸的，多吃甜的。红枣正是这样一味春季养脾佳品。中医认为，大枣味甘，性温，具有补脾胃、益气血、安心神等功效，主治脾胃虚弱、气血不足、食少便溏、倦怠乏力、心悸失眠等症。大枣补气健脾，单用有效，也可以与大米、小米或糯米共同熬粥食用，还可以与茯苓、芡实、扁豆等一同调配药膳食用。 林穗芳说，大枣的维生素C含量是橘子的13倍，是苹果、香...

范志红:吃什么鱼能得到足够的DHA

(来源：范志红博客)人们都知道，鱼类等水产品中含有DHA，它对婴幼儿的大脑发育、对老年人大脑和眼睛延缓衰老，都是十分重要的。其中的EPA，对降低血管炎症反应、预防心脑血管疾病，也是非常有益的。但是，这两种omega-3脂肪酸要从哪些鱼才能吃到呢？吃多少才合适呢？怎样烹调才好呢？这些问题往往令人非常困惑。下面就把常见的问题列出来，...

佟彤：皮肤不好是气出来的

（来源：健康时报）皮肤是可以因为生气而变坏的，心情不好，皮肤就不好，这是个必然的连锁反应，因为心情不好的时候属于肝郁，肝郁就要克脾，脾是主黄色的，被肝“欺负”了的脾，就要出现病色，包括萎黄的皮肤和黄色甚至更深的斑点。

养生堂李军温阳恢复心动力

（来源：BTV）2017年5月24日，BTV养生堂邀请中国中医科学院广安门医院心血管科主任李军就如何运动传统的按摩手法，来解决心功能失调的问题，共同制作了一期节目《阳恢复心动力​》，敬请收看~~！

女子暴走48公里致膝关节滑膜炎

（来源：杭州日报）30岁的张女士参加了一次毅行，“暴走”48公里。没想到之后这一年，她饱受膝关节滑膜炎折磨，连走路都走不了，剧痛发作时，只能靠吗啡类药物止痛。

几个动作缓解阵发性室上性心动过速

（来源：生命时报）阵发性室上性心动过速是一种比较常见的心律失常疾病，多有“突发突止”的特点。心动过速发作时，心率可达到每分钟140~250次。一些患者只有心悸症状，部分患者症状较重，可能伴有胸闷甚至晕厥。

养生堂王国春皮肤小红疹看出大隐患

（来源：BTV）2016年5月20日，BTV养生堂邀请中日友好医院风湿免疫科主任王国春，就皮疹与癌症之间的关系问题，共同制作了一期节目《皮肤小红疹看出大隐患》，敬请收看~~！

5种蹲位锻炼法都可防治哪些病

（来源：中国中医药报）俗话说“人老腿先老”，双腿是人体的交通枢纽，正确的蹲位锻炼对全身的健康都有很多促进作用。

为拍片 邓超先增重20斤再狂减40斤

（来源：扬子晚报）张艺谋新作《影》7日在威尼斯电影节全球首映了，邓超一人分饰两角，分别以健壮有力的“境州”和瘦骨嶙峋的“子虞”形象出现，外国观众完全没认出这竟是同一人所饰。“境州”83公斤，而“子虞”只有63公斤，瘦弱病态。这背后并非特效化妆，而是邓超先用3个月增重20斤，再用2个月速减40斤实现的。

二胎妈产后抑郁 跳楼亡孩刚满月

（来源：武汉晚报）本报讯前天下午，一名跳楼女子在武汉市第三医院光谷院区急诊科经紧急抢救，仍不治身亡。令人悲痛不已的是，死者是一名42岁的二胎妈妈。

四肢瘫痪脑溢血失明 过度游戏多害人

（来源：人民日报海外版）近来，《绝地求生》《王者荣耀》等游戏风靡青少年。打游戏尤其是手机游戏，自然少不了低头、久坐。为了获取更高的“段位”或者成功“吃鸡”，有人甚至不惜以身体为代价，耗费大量时间在游戏之中。

女士隆鼻遭毁容 填充材料7年才清除

（来源：武汉晚报）爱美女士7年前采用一种叫“骨粉”的注射材料隆鼻，导致鼻子红肿变形，由于隆鼻材料与自身组织紧密粘连在一起，直到昨日才在中南医院整形美容科基本清除。

于莺:高干病房应从公立医院剥离

运动是最好的抗衰药

（来源：人民健康网）年老就意味着衰弱？美国医学博士亨利·洛奇以及年逾80岁但体魄宛如中年人的律师克里斯·克劳利却不这么认为，他们在《明年更年轻》一书中指出，坚持运动可对抗衰老。

养生堂马淑然透过肥胖看健康

（来源：BTV）2017年7月31日，BTV养生堂邀请北京中医药大学马淑然教授，就肥胖与健康关系的相关问题，共同制作了一期节目《透过肥胖看健康》，敬请收看~~！

何裕民:赚那么多钱只能住进特需病房

（来源：何裕民博客）不管是美国的商界巨子/科技界巨头乔布斯也好，中国名牌大学的普通教师于娟也好，面临死亡时都醒悟到一点：再多的钱也买不回健康，而一份恬淡的生活最是渴求。 “美名富”...

红斑狼疮也能放心生孩子

（来源：生命时报）主讲人：东南大学附属中大医院风湿免疫科副主任医师徐晓龑 每个妈妈都希望生出优质健康的宝宝，可有些女性因患系统性红斑狼疮，怕对宝宝产生影响而选择放弃做母亲的权利。其实，系统性红斑狼疮患者是可以正常怀孕和生宝宝的。

女子手指被木屑扎未理会险丧命

（来源：羊城晚报）羊城晚报讯记者黄宙辉、通讯员彭福祥报道：家住广州白云区的胡阿姨在干活时被木屑扎了一下右手小指，她把刺弄出来后再也没有理会。孰料，就是这个小伤口让她得了破伤风，差点没命。经过中山大学附属第一医院（以下简称“中山一院”）医护人员近一个月的治疗和护理，她于3月11日康复出院。

八件小事挡住膀胱癌

最近，一名26岁的男子在我院查出膀胱癌，询问病史时了解到，他酷爱染发，基本一月一次，且不爱喝水、经常憋尿。他的这些不良生活习惯与膀胱癌的发病息息相关。我在此提醒大家，生活中做好一些小事，就能最大限度地将膀胱癌拒之门外。

罕见病:男子无法呼吸洗肺出90瓶废液

（来源：金陵晚报）39岁男子突患怪病，仅两个月时间，就从一个活蹦乱跳的大活人，变成了需要依靠呼吸机才能继续活着的病人。于是，在南京市胸科医院进行治疗，结果专家在其肺中洗出了整整90瓶共45000毫升的乳白色废液。目前患者恢复情况良好，生活已能自理，但仍要入院进行二次灌洗。