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（来源：生命时报）护脑饮食（MIND饮食）是专门用来预防认知障碍的饮食模式，强调食用富含抗氧化物质、膳食纤维和健康脂肪的食物，减少红肉、糖、油炸物和黄油的摄入。
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（来源：生命时报）他汀是最常见的降脂药，小剂量阿司匹林则对预防心血管疾病有效。但最新发表在美国《慢性阻塞性肺病：慢性阻塞性肺病基金会杂志》上的研究表明，日常服用他汀类药物有助保护胸肌，阿司匹林却会导致胸肌流失。
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（来源：生命时报）国人心血管健康持续向好。近日，备受瞩目的“中国心血管健康指数（第五版）”出炉。报告指出，我国心血管健康水平十年来持续向好，平均分从48分提升至60分。进步主要体现在危险因素防控和疾病救治上，心血管疾病早死概率显著下降。
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（来源：生命时报）鼻不通气张嘴呼吸龋齿刺激唾液分泌睡觉流口水警惕几种病
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（来源：生命时报）在不少人的观念里，得了脚气的人一定有脚臭，或者是只有脚臭的人才有脚气。实际上，很多脚气根本不臭。
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（来源：北青报）我们知道，动脉粥样硬化斑块需要长年累月才能形成，而当动脉粥样硬化斑块体积越来越大，将会引起冠状动脉狭窄，严重时甚至可以闭塞，引起心肌缺血或者心肌梗死。
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（来源：生命时报）营养丰富易消化食材多样口感佳年饭里添一道健康丸
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（来源：生命时报）2024年底，经吉尼斯世界纪录认证机构确认，美国102岁的玛乔丽·菲特曼和100岁的伯尼·利特曼创下“合计年龄最大新婚夫妇”纪录。二人2024年5月19日结婚时，年龄合计202岁271天。
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（来源：生命时报）掉牙早，肾功能差。慢性肾病的影响牵连广泛。美国《公共科学图书馆》杂志最新发表的一项研究表明，65岁前就掉牙，可能与肾功能较差有关。
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（来源：中青报）如果整日感到昏昏沉沉、头晕乏力、精力不足，坐久了突然站起来，眼前一阵发黑，这可能是低血压的信号。
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（来源：生命时报）炎症性肠病（IBD）是一种主要累及消化道的非特异性、慢性、复发性的炎症性疾病，具有反复发作、迁延不愈、终身受累等特点，会对患者的生活质量造成严重影响。
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（来源：北青报）接二连三的几场雨，让炙烤、桑拿模式并存，这个时候更得提防腹泻搞突袭。中毒性腹泻、感染性腹泻、功能性腹泻——夏季的“花式”闹肚子如何对症下药？今天，急诊科医生就来帮大家揪出各种腹泻背后的罪魁祸首。
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（来源：生命时报）感到疲惫和缺氧时，我们会不由自主地打哈欠，以此纾解身体的疲乏。其实，除了驱赶倦意，男性在亲热时打个哈欠，还有“助挺”功效。
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（来源：生命时报）继续依偎搂抱互聊床上表现性后五件事延长愉悦
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（来源：生命时报）偶尔打嗝是正常生理现象，但打嗝频繁甚至不能自行停止，就需要重视了。医学上称打嗝为“呃逆”，若呃逆持续时间长、总是反复发作，就称为“顽固性呃逆”。它看似小问题，实际上是个大麻烦。
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（来源：生命时报）心静为何自然凉。“心静自然凉”不仅是一句流传已久的俗语，更蕴含着科学道理。这句话揭示了心理状态与体感温度之间的真实联系，其背后涉及人体自律神经系统的精密调节机制。
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（来源：北青报）不知大家有没有感觉到最近的趋势——餐饮食品中，加糖越来越多了。不论是去餐馆吃饭，还是去食堂吃饭，都有同样的潮流。有个厨师也告诉我，最近他的同行们越来越喜欢在菜里放糖了。因为不管什么菜系，好像只要在咸味的菜肴里加点糖，味道就更加醇厚，食客更加欢迎。
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（来源：生命时报）正常情况下，人走路时的姿态应该是：身体直立，抬头挺胸收腹，眼睛平视前方
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（来源：生命时报）区分昼夜时段留意身体部位警惕危重症状有些出汗是疾病信号
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（来源：生命时报）历经苦难学会坚强珍视生命懂得感恩幸存感比幸福感有力量
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