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什么类型的人不适合滑雪

进入到了三月份,也快到了雪季的尾巴。这个雪季,我累计滑雪了40天,滑行时长226个小时,2438公里,平均一小时滑雪10公里。而这四个雪季,已经累计滑行突破1000小时,近万公里。虽然离2022年冬奥会越来越近了,在三亿人上冰雪的号召下,已经有越来越多的人涌向雪场,但受疫情影响,已经两个雪季了,崇礼各大雪场经营相当困难,相关的餐饮酒店业也是惨淡经营。很多初入雪场的滑雪者,都是享受政府补贴的免费滑雪者,无论是从思想上,还是身心方面,并没有做好准备,因此大小事故不断,每天北医三院崇礼医院急诊中医都人满为患,周末尤甚。因滑雪是一个高刺激和高风险运动,每名滑雪者,都需要认真对待,才能安全滑雪和快乐滑雪。有鉴于此,作为从2013年开始进入滑雪圈的“老炮”,有一些所见、所闻、所感,从大众滑雪健康安全的角度,和大家分享一下自己的感受。

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室内干燥增湿请慎用加湿器

风寒暑湿燥火,被中医称为“六淫”,也就是说,这六种外界的气候环境,会导致人体的不适,严重的会生病。因这个阶段一直在崇礼滑雪,在前两篇文章中,我分别通过两个案例《急性腹泻.三个苹果.一个留罐》、《久坐冷板凳的后果也许你想不到》,来介绍和风寒对人体的影响,并且强调了“风为百病之长,寒为万病之源”之说,而今天,我们将继续给大家介绍“燥”的身体的影响。

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久坐冷板凳的后果也许你想不到

久坐冷板凳,比喻长期不受重视而担任清闲职务。但在中医里,这可是一件大事。最近这一段时间,一直在崇礼滑雪,总会受到一些病痛袭扰,其中之是就是痔疮,今天就和大家说说这件事。

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急性腹泻.三个苹果.一个留罐

急性腹泻,俗称拉肚子,想必每个人都得过。可该如何正确的治疗,知道的人却并不多。最近这一段时间,一直在崇礼滑雪。从2月3日凌晨5点多开始,24小时内连拉三次,均为水泻,同时伴有疲乏无力,轻微发烧,无食欲等症状。2月4日,拉2次,体力恢复至60%,基本恢复正常饮食;2月5日,体温正常,大便正常,饮食正常,体力恢复至80-90%;2月6日已经恢复滑雪,当日滑雪72公里。可能有朋友要问了,这病是怎么得的?与节气有关吗?如何调理的?今天就来回答各位关心的问题,同时在这里,别有病网祝各位网友新春快乐,身体健康!

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软件超人上市高管为何情定雪山

虽然遭遇疫情的影响,但在崇礼滑雪这些日子,每天都会遇到很多奇葩的事和大神样的人,他们对雪痴迷般的热爱,常常令人不解和匪夷所思,而今天我们故事的主人公铁拐李,就是其中的一位。2021年1月30日晚6点,在汤印公寓黄书狼家,我对故事的主人公进行了拉家常式的专访。

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立体盲的人最好别开车和滑雪

最近一直在崇礼多乐美地滑雪,1月19日16:52,当我离开地下停车场时,发现了一辆张家口牌照黑色福特(疑似)轿车被卡在台阶上了,其中前轮悬空,一群小伙伴正在忙着给车轮下面垫砖。由于时间关系,我拍了两张照片就走了,第二天又补拍了几张。虽然不了解具体原因,但我突然脑子里浮现了一个词“立体肓”,因为我早在2011年就在别有病网站(www.byb.cn)写过一篇文章,但在微信公众号上还没有发表过,所以今天就和大家谈谈此事。

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最寒冷的季节3个20多岁妹子猝死

1月,是一年中最冷的季节,今年尤甚。此时,我正在崇礼滑雪,1月6日这一天,最低气温竟然到了-30多度,在北京,有人称之为21世纪最冷的天。

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口腔溃疡了咋整啊?

几乎所有人都得过口腔溃疡。虽然此病症不碍大事,甚至不用管它,过几天也就自愈了,但发作起来很烦人,那口腔溃疡究竟是怎么一回事呢?该如何处理呢?

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腰骶拔罐居然搞定牙龈肿痛

最近这一段时间,本应该是在崇礼滑雪的。但遇到了极寒天气,白天最高气温都在-10度以下,而夜间最低气温都在-20以下,甚至达到过-32度。这还是在县城,如果是在山上的雪场就更冷。这种天气人很容易受寒,要是滑雪就更受罪了,不仅人冻的受不了,而且雪被冻的非常的硬,像冰一样,根本就刻不住雪,很容易摔伤。不仅如此,我那辆老车也受不了这份冻,早起都打不着火了,换了一个电瓶才好,不得已跑回北京来避寒了。

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别有病网评出2020十大健康新闻

2020年,农历庚子年。在中国历史上,但凡庚子年,均有天灾人祸发生,今年也不例外。1840年庚子年:中国第一次鸦片战争;1900年庚子年:八国联军为扩大对中国的侵略,进犯北京;1960年庚子年:中国开始了持续三年的自然灾害,前所未有的大饥荒;2020年庚子年:新冠疫情率先在武汉爆发,随后全球同此凉热。温故知新,总结过去,是为了更好地面向未来,为此别有病网(www.byb.cn)评选出国内十大健康新闻。

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55岁寒凉血瘀女一身的病调理记

2020年12月19日9~12点,在北京市海淀区上地速8酒店,为来自青岛的55岁G女士做了经络调理,下面是调理实录。

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为何中医按摩师都爱在背部施技

现在中医养生保健越来越受喜爱,尤其是刮痧拔罐由于简单易学,绿色安全经济无副作用,更易于被大众接受和尝试,甚至在百姓中间流行这样一句话,刮痧拔罐病去一半!足见其疗效和影响力。不知很多做过刮痧拔罐的人是否知道,中医按摩师特别爱在背部施展技法,那这是为什么呢?可能连很多从业者都说不出个子丑寅卯来,那今天我们就和大家聊聊这个话题。

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拔罐出水泡医院竟诊断为烫伤

前些日子,发了一篇文章《嗓子疼的简易终极自然疗法》,受到广大网友的好评!很多人都想尝试一下,但又有所担心。最近,有外地的网友W问我,说看了我较早时候发的朋友圈,说是我给老婆大椎拔罐的事,并把贴图发给了我。后来W自己也照做了,可家人看了可吓坏了,非逼得去医院,医生说这是二度烫伤,也吓得自己够呛,请徐老师解释一下为何会有这样的说法?

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49岁血瘀女一身的病根源在哪?

前些日子,给一位49岁的Z女士调理过两次经络,她感觉效果很赞,还发朋友圈感谢。Z一身病,高血压、脑梗、甲亢、甲减、焦虑症、胆结石......,10多年来,浑身难受,整天想睡但睡了却不解乏,中西医看过不知多少,可问题依旧,不得不在43岁时就停止了前程大好的工作提前退休直到现在。我们偶然之间结识,于是就开始了她的调理之旅。

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嗓子疼的简易终极自然疗法

前几日,我感觉嗓子不舒服,就是咽吐沫都疼的那种。当然,不伴有发烧或者其他全身的症状。在嗓子疼之前,一直是痰比较多,每天早晨起床都要吐好几口痰,这种状况持续了数周,终于发展到嗓子疼,这可咋整呢?

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臭脚丫-实际上就是痘痘的翻版

孩子到了青春期,就会出现新陈代谢加速阶段,其中就包括了痘痘和臭脚丫。如果你孩子住校,去一趟男生宿舍,那可是“臭不可闻”,反之,女生宿舍,则“香气宜人”,什么原因?

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65岁血瘀男怕冷爱感冒究竟为何

2020年11月8日14:00~18:00,开车前往北京市海淀区回龙观,为65岁的L先生调理经络。这是一个很奇葩的案例,直到现在仍有疑点未解!下面将调理情况和大家汇报一下:

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翘臀 骨盆前倾 大小脚是咋回事

每个人的左右脚都不是一般大的,可要是差出一个鞋码,是不是一件令人尴尬的事呢?因为你不得不买两双款式相同但大小不一样的鞋,否则你要不无鞋可穿,要不你的脚要受罪,难道真不要削足适履不成吗?不仅如此,当你在大街上看到一个臀部高翘的美女,是不是很心动呢?没错,这种身材确定令人欣赏,但你知道吗?这有可能是脊柱不正常的一种表现,有可能是骨盆前倾。由于人体的五脏六腑都挂在脊椎上,因此,不正常的脊椎曲度,都会影响到脏腑的功能,而当大小脚和和骨盆前倾都集中在一个人身上,并且身体还有一些莫明的不舒适时,该如何是好呢?10月22日,我就调理了这样一位M女士。

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37岁杭州血瘀男调理纪实

10月22日14:00-22:00,前往北京市海淀区香山植物园杏林山庄,为来自杭州的L先生调理经络,下面将调理情况和大家汇报一下。

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男女学员经络调理培训纪实

2020年10月9日下午、11日全天、14日下午、15日下午,在上地佳园,为40岁退役军官C先生、34岁女瑜伽师Z女士进行了经络调理培训,这也是我第一次同时为一男一女两位学员做经络按摩培训,同时这两位居然还都是零基础的,可想而知这培训难度有多大。

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