【byb.cn 大道至简】现在很多人都有一只大胖胳膊，特别是很多女性。有的人，别的地方都不胖，就是胳膊胖，这种大胖胳膊，通常被称之为“蝴蝶袖”。有蝴蝶袖的人，不仅从体形上看不美观，而且身体的其他机能也不好，为什么这样说呢？下面我们给大家分析一下。

        1、什么是蝴蝶袖

        蝴蝶袖通常是指一个人的上臂外侧部分堆积了大量的脂肪，如果两臂抱头抬起，会看到那个部位有下坠的情况，形似蝴蝶的翅膀，故称为蝴蝶袖。

圆圈的位置，就是我们通常所说蝴蝶袖的位置，容易堆积垃圾

        2、为什么说蝴蝶袖不仅不美观，还对健康不利呢？

        蝴蝶袖的位置，刚好是心经和三焦经经过的位置。这个地方靠近腋下的淋巴结。我们都知道，淋巴在人体中的作用主要是清洁体内的垃圾，它是免疫系统的重要组成部分。出现了蝴蝶袖，就意味着我们体内垃圾很多，淋巴处无处放了，只好往别处堆积。

手少阴心经的位置

右臂蓝色的区域就是三焦经的位置

        3、如何消除蝴蝶袖

        消除蝴蝶袖最好的方法就是刮痧。在上图蓝色的部位进行刮痧，可以有效地消除这个地方堆积的垃圾，加速瘦臂的过程。不过，对于有蝴蝶袖的人来说，刮这个地方会非常的痛，有时痛的能让人掉眼泪。刮过几次以后，过去很硬的胖胳膊就会慢慢变软，然后逐渐的变细。当然这个过程是比较缓慢的。当然，如果刮了几次之后，不再出痧了，但胳膊还是很胖，怎么办呢？那就需要不停地敲打和按摩了。因为堆积的表层已经通过刮痧一层层表出来了，深层的只能通过拔罐和按摩解决了。

        在胳膊变细的过程中，你会发现，你的身体的其他部位，主要是你的肚子也会慢慢变小，因为三焦一通，人体的上中下就贯通上了。这就是中医所说的上病下治，下病上治，左病右治，前病后治，中间病，两边治的道理。看似肚子大，其实我在把胳膊刮软的过程当中，肚子也慢慢变软了，变小了，变平了。

        同时，心经堆积的垃圾被代谢掉后，你的心脏也会变得负担轻了。大家不妨试试。