★不要为了做爱而做爱

　　总有网友问我，徐老师，你看我是一周做三次呢，还是一周做一次才养生呢？我说，ML是双方的事，不能简单以做几次来划标准，不能是为了ML而ML。很多人都是那种为了ML而ML，这是万万要不得的。

　　在ML过程中，男性往往处于主动地位，因此，什么时候想ML，有一个判断标准，就是你下边涨不涨，记住了，不是因为你胡思乱想后涨，而是你见到你的性伴侣后就开始涨，此时才是ML的好时机。有很多人，是整天泡在A片中，看完了就想找女人干，这是很伤身体的。

　　一定要经常有晨勃，这是客观评价男人是否有余粮的标准;其次，下边涨的难受，非要一泻千里才痛快，此时去ML，男人才会爽;第三，做完之后，不会感觉腰酸，休息一会儿就能恢复，这样的ML都不会伤身体的。

　　就年龄层来看，古人对做爱的周期，有如下的评价标准：

　　年过二十不宜连连，

　　年过三十不宜天天，

　　年过四十要像数钱，

　　年过五十,进山拜庙，

　　年过六十，要像过年.

　　那这话到底是什么意思呢?

　　第一句话:年过二十,不宜连连.就是说男人,在二十岁以下,可以连续性交,过了二十岁,就不宜连着干了.像电视剧<金婚>里也曾有这个话题,林永健曾经问过张国立,新婚之夜干了几次?就是这个意思.一般男人在新婚之夜,由于双方比较激动,可能会连续干好几次.但从养生的角度看,古人告诉我们,如果你过了二十岁了,就不宜连接干了.如果连着干,对男人的损害会比较大.

　　第二句话:年过三十,不宜天天.意思就是你过了三十,就不能每天都干了.

　　第三句话:年过四十,要像数钱.这话什么意思呢?过去古代数钱就是掰着手指头.那手指头有几根呢?一手有五根.那意思就是,五天一次,或者一周一次.

　　第四句话:年过五十进山拜庙.过去古人选择进山拜庙的时间,多是选择在初一和十五,换言之,就是过了五十岁的男人,两周干一次;

　　第五句话:年过六十,要像过年.过年一年只一次,那就是春节了.过了六十岁的男人,一年有一次性生活比较适合.为什么这么说呢.<黄帝内经>曾经说过,女人是七七四十九绝经,而男人是八八六十四岁远离性生活.所以才会有这种提法.