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推荐:古代八大性爱养生法

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2008-8-22 15:28

  古代关于性养生的内容十分丰富。以现代科学发展的眼光去伪存真,取其科学部分,有利于睦夫妇、和家庭、寿延年。我总结了一下,古代性爱有8个要点,也可理解为8个步骤:

  1.以静为强,心毋怵荡。性爱贵在宁心静气,排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的“心理准备”阶段。

  2.先戏而乐,神合意感。古人明确认识到,前戏是一种乐趣,是性爱不可或缺的一部分,能激起春情,提高性欲。

  3.先肾后心,弗欲强之。任何一方未达到良好状态时,均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为,更不可强迫女性。性爱要先有性的生理冲动,而后再根据心理冲动来实施,这就叫先肾后心。

  4.五欲达交,三五至合。这说明性前戏要求男女达到最佳状态,即男子“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。

  “三至”、“五至”是指一种适合性爱的状态

  男性为三至:阴茎充分勃起(肝气至)
                       阴茎粗大发热(心气至)
                             勃起坚硬持久(肾气至)

        女性为五至:包括脸口唇眉间红润(心气至)
                             眼睑湿润、含情脉脉(肝气至)
                             低头不语、鼻部微汗(肺气至)
                             依偎男性、躯体依人(脾气至)
                             阴户开辟、阴液浸溢(肾气至)

  “五欲”即男方激发女方性欲的五种方法:

  一是缓缓呼气和亲吻,使女方面部发热;
  二是轻柔拥抱紧贴;
  三是舌尖相互吮吸,使口内津液增多而滑润;
  四是轻柔抚摸敏感区域;
  五是紧抱对方并缓缓摇动,使女方咽部感到干燥而吞咽口水。

  5.徐徐迟久,以和为贵。从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久,这是古人定义的实质性爱的理想状态和要求。

  6.乃观八动,审察五音古人一向强调,相爱双方都应该获得满足。达到性高潮时,女性会有八种反应动作和五种呻吟声,可供爱侣观察。

  7.讲求法式,疗病益身。古代房中术包括许多性爱姿势,据说能治疗某些疾病。但我觉得更应该将之视为一种艺术。

  8.弱入强出,行气补脑。性爱后,男性应该在生殖器还呈硬态(生态)时拔出,不能全部疲软(死态)出。这是古人讲究性养生的主要内容。

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