高考第一天 考生如何养生缓解紧张

【分页导航】
有的考生在进入考场后的十分钟内,容易出现紧张,导致大脑一片空白,不能正常考试。这时,可以趴在桌上,双手并拢,闭上眼睛默念二十遍“我没事,我一定能安静下来!”这样几分钟后就可以进入安静的状态。
也可以将带到考场的考试工具如橡皮、钢笔、铅笔、圆规等拿在左手,然后用右手一个一个地摆放到桌子的右上角,这样也能很好地消除内心的紧张,以最快的速度进入放松状态完成考试。
分页导航
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [事件]十病联防延缓衰老03-21
- [事件]收入低 帕金森风险高03-21
- [事件]“我想工作到100岁”03-21
- [事件]老人嘴唇为何变薄03-20
- [事件]一年瘦4斤胖6斤要警惕03-20
- [事件]美国心衰卒中死亡率上升03-20
- [事件]头痛欲裂 病因可能在心脏03-19
- [事件]口腔脓包不要挤03-19
最新文章
- [事件]十病联防延缓衰老03-21
- [事件]收入低 帕金森风险高03-21
- [事件]“我想工作到100岁”03-21
- [事件]老人嘴唇为何变薄03-20
- [事件]一年瘦4斤胖6斤要警惕03-20
- [事件]美国心衰卒中死亡率上升03-20
- [本站]新冠.心率.C反应蛋白03-19
- [事件]头痛欲裂 病因可能在心脏03-19

