【byb.cn 】（来源：生命时报）近日，一项发布在《美国老年医学学会杂志》的新研究表明，性格更乐观的老人，未来患老年期痴呆的风险更低。

　　张今歌

　　《生命时报》 2026-04-28 第1988期 第3版

　　该研究纳入9071名老人，年龄70岁及以上，初始研究阶段无老年期痴呆症状。哈佛大学研究团队对受试者进行乐观程度问卷评分，包括对未来是否充满信心、是否预期事情会变好等。研究人员根据总分从低到高将参与者分为4组，并持续追踪其认知功能的变化，最长随访14年。数据显示，老人乐观程度越高，老年期痴呆风险越低。与最不乐观的人相比，乐观程度最高的人患老年期痴呆的风险降低38%;当乐观程度明显高于平均水平时，风险降低15%。研究人员认为，乐观心态可能通过多种途径影响大脑健康，如减轻压力、促进运动、增强社交。建议老人多与他人交流、培养兴趣爱好、设定积极目标，并保持规律作息，这些都有助提升乐观水平。