【byb.cn 】（来源：生命时报）93岁的意大利老人艾玛·玛丽亚·马岑加，再一次打破了人们对衰老的固有印象。她原本是一名化学老师，如今却成了赛场上的明星。

　　本报驻意大利特约记者 黄时雨
　　《生命时报》 2026-01-02 第1958期 第3版

　　2024年，她以51秒47的成绩跑完200米短跑，刷新了女子90岁及以上组的世界纪录。据英国路透社统计，她已收获5项世界纪录、9项欧洲纪录和28项意大利最佳成绩。对于一位年过九旬的老人来说，这样的履历简直让人惊叹。

　　马岑加的运动之路并非一开始就轰轰烈烈。她在大学里尝试过跑步，但毕业后把精力都放在家庭和讲台上。她先后在多所学校任教，也养育了5个孩子。等到孩子们长大成人，她才重新拾起跑鞋。她说，那是她给自己的一份礼物。

　　几十年来，马岑加几乎把田径场当成了第二个家。她积极参加多个项目，最擅长的是100米、200米和400米，也曾挑战过800米。在赛场上，她结识了许多同龄或更年轻的跑者，彼此之间相互鼓励。对她来说，赢得冠军固然令人兴奋，但赛后与朋友在酒吧里举杯畅谈，更是难得的美好时光。

　　92岁的马岑加为何能跑得这样快？意大利研究团队专门对她进行了科学检查，结果显示，她的慢肌纤维和线粒体功能接近20岁左右的水平，心肺供氧效率相当于50岁，快肌纤维表现相当于70岁左右的水平。研究团队在《华盛顿邮报》的采访中直言，这是一个极端而鼓舞人心的例子。

　　除了先天条件与训练，马岑加的生活习惯也很健康。一是保持日常运动，哪怕不在赛季，她也会每天外出散步或做膝关节训练;二是饮食清淡均衡，她从小生活在意大利北部，饮食以蔬菜、水果和面食为主，偶尔配一点肉类;三是保持社交，她喜欢与队友小聚，把比赛当成生活的乐趣，而不是负担。她曾笑言：“我没计划要打破多少纪录，我只是喜欢跑。”

　　谈到未来，马岑加没有打算“收山”。她说，自己只要还能站上跑道，就会跑下去，与朋友们继续在赛场上相聚。