【新闻背景】

　　作为日常保健，很多人都喜欢刮痧。但有相当多的人，都没有经过专业的培训，毕竟，这活看起来真的很简单。但是也有禁忌，尤其是脖子，靠近颈动脉的地方，千万不能刮。这不，我在11月写了一篇文章《刮痧不当致颈动脉夹层性脑梗》，是刘锐医生介绍的案例，妻帮夫脖子刮痧后，导致夫颈动脉夹层性脑梗。

　　前面刘锐医生介绍的这个案例，就是病人家属用不当的器具(瓶子)在颈部敏感的位置刮痧引起的。我在以前的文章中（《网红博主小片中的中医误区》、《颈部刮痧切勿触碰的雷区》、《肩颈按摩中勿要随意按摩脖子》），多次反复提及此事，但仍有不少人在家不当刮痧按摩拔罐，从而引发严重事态，这种情况，多半在按摩店不会出现，主要是这些机构的工作人员多半会做一些培训，并且本着宁可疗效不好，也不能出事的原则去做事。而我们在家里，家属往往没有接受过相关的培训，对这些操作一知半解，所以很容易出事，并且出了事连个背锅侠都没有，只能自己承担。

　　总结一下：喜欢在家自我保健的朋友，一定要接受相关的培训，有边界感，不能胡干蛮干，一旦出现身体明显的不适，需要立刻送医。