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天人合一:健康与节气息息相关

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-4-13 08:42
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  【byb.cn】 (摘自:新浪读书)元气如同天上的太阳温煦着人体,如同四季更替之机调节着我们的身体,如同甘露滋养着脏腑百骸。养元气是养生的根基,不培元气的养生,就如同天上没了太阳,如同大树没了根基,是不靠谱的养生。

 

 

  所以,养生的重中之重是要培元养气。在古代,养元的方法被视为不传之秘,只有登堂入室的弟子才能学到。因为,人活一口真元气,若不养这口气,你练再多年的武功也最多达到肌骨强壮而已,所以历代的武林大师都讲,唯有内壮才可外强,内壮才可练到老,才能筋实骨坚。

 

  中国武术门派繁多,但无论去哪里入门都是先蹲三年桩,其实这个桩功就是养元的法门。俗话说:“练武不练功,到老一场空。”有了充足的元气才能以意领气,贯通经络,以气发力,搏之于人。

 

  而你看很多练搏击散打的运动员,上了岁数就打不动了,因为内脏没有支撑力了,他只是在消耗元气,靠原有的底子在打而不是用的武林中人练功的核心秘密——内壮养元之法。

 

  很多朋友都觉得这养元之法一定很神秘,很难学,其实在迷罗看来,这再简单不过了,因为其中的法门不过就是跟着节气去活,只要跟着上天大元(大圆)的脚步,就在无形之中壮大了自身的元气,以天养人就是养元的不二大法。

 

  雄鹰翱翔在天上,是风托起了它的翅膀,人要想健康,一半靠节气来养。养生的过程也是参悟的过程,当我们看到日月流转,四季更替,自然就会悟到:原来气血在人体内也会依春夏秋冬的次序升降浮沉。

 

  为什么很多人养生的效果总不理想?我总结这是因为他们养生的方法不在“道”上。有言道:“得道者,天助之。”这个“道”就是天气的循环规律——24 节气。

 

  要知道,人体与天地是同步运行的。春季时,身体内也是一派阳气升发的景象,要想养生有效果,我们就应当顺着这股元阳之气的升发来保养;到了冬天,人体内就如同冬日景象般呈现一派闭敛收藏之象,这时就应当注意元阳之气的封藏。

 

  不同的季节,要顺着不同的气候去调养才对,而24 节气就为我们提供了一年中最详细的顺天而调的时间点。每个节气前后,气候会发生细微的变化,这些变化也牵动着人体或生、或长、或收、或藏,所以养生实际上就是养人体的“生、长、收、藏”,这才是真正的养元之道。

 

  为什么古代的很多养生大家能活到百岁以上,就是因为他们比我们懂顺天而为、借天之力的道理。让身体这个小生物钟与天地的“大钟”

 

  保持同步,就能借天地之功来养元助生,这样做你想不健康都难啊!

 

  

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