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睡不够7小时长斑块

[事件] 作者：byb.cn 日期：2025-6-12 00:01

【byb.cn 】（来源：生命时报）近日，山东省立医院团队在《美国心脏协会杂志》发表研究显示，睡眠不足是出现颈动脉斑块的危险因素。

　　作者卞磊

　　《生命时报》 2025-05-23 第1897期第17版

　　研究人员2017年招募了1004名40岁及以上没有颈动脉斑块的农村居民，2021年随访其颈动脉斑块情况。

　　结果显示，与睡眠充足者（7~9小时）相比，睡眠不足者（低于7小时）颈动脉斑块、重度颈动脉斑块、多发颈动脉斑块的风险分别增加58%、196%、157%;即使10年动脉粥样硬化性心血管病风险处于中低水平，上述关联依然显著。睡眠过长（超过9小时）与颈动脉斑块无显著相关性。

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