【byb.cn 】（来源：生命时报）白头偕老的婚姻不仅为人们提供可靠、亲密的情感支持，更是老年人身体健康的保障。近日，加拿大多伦多大学的社会工作学家发现，婚姻能让男性在年老时过上更健康、幸福的生活。

　　朱俊平

　　《生命时报》 2024-09-13 第1833期 第14版

　　研究人员从“加拿大老龄化纵向研究”数据库中选取了7641名年龄在60岁以上的参与者，对他们进行了为期约3年的追踪调查，以探索健康老龄化的相关因素。健康老龄化是指，进入老年阶段，没有严重的身体、认知、精神或情绪状况，可以不受任何妨碍地完成日常活动，自我报告的幸福感水平高，身心健康俱佳。分析结果显示，在研究期间，已婚老年男性实现健康老龄化的可能性比单身者（未婚、丧偶或离婚）高出1倍;要是经历丧偶或离异，老年女性实现健康老龄化的几率会降低50%。此外，生活方式因素，如保持健康体重、进行体育运动、不失眠和不吸烟等，对达到健康老龄化也很关键。

　　发表在《国际社会工作杂志》上的这项研究成果认为，与孤独的老年人相比，结了婚的人更经常与亲戚、朋友和邻居往来，更可能保持良好的生活方式，这些都有助于他们过上健康、快乐的晚年生活。基于亲密关系对健康老龄化的重要意义，研究者呼吁社会、家庭要为那些从未结婚或在晚年经历守寡、分居、离婚的人提供帮助和服务，以改善他们暮年的生活质量。