【byb.cn 】（来源：生命时报）近日，英国《泰晤士报》网站报道的一项研究显示，始终居家办公会增加超重和抑郁风险，而混合工作模式（居家办公和坐班相结合）会使员工更快乐、效率更高。

　　张今歌

　　《生命时报》 2024-07-02 第1812期 第6版

　　研究人员对英国约5000名员工进行了调查，分析发现，完全居家办公者中，有12%的人患抑郁症，25%的人肥胖;完全坐班者中，患抑郁症的比例为10%，肥胖占比为24%;采用混合工作模式的人中，抑郁症的占比为8%，肥胖占比为20%。

　　此外，在家里工作的人更容易腰酸背痛，这可能是整天坐在电脑前造成的。约87%的完全居家办公者至少有一种肌肉骨骼问题，而在完全坐班者和采用混合工作模式者中，这一比例分别为80%和78%。采用混合工作模式者生病时间最短，平均每年5天，完全居家办公者每年请病假天数平均是10天，而且，混合工作模式下的员工效率最高。研究人员表示，混合工作模式更具灵活性和多样性，员工们可以更专注于工作，不必烦心连续5天坐在同一个环境中或浪费时间通勤。