【byb.cn 】（来源：生命时报）日本一项随访10年的研究发现 长出大肚腩，认知会变差

　　宁蔚夏

　　《生命时报》 2024-06-25 第1810期 第3版

　　不少人上了年纪都会“发福”，肚子上长出厚厚一层脂肪，就像“游泳圈”一样。近日，日本国立健康与营养研究所和神户大学等在《营养、健康与衰老杂志》发表的一项研究提醒，腹部肥胖可改变老人认知功能，导致认知功能的下降。

　　研究小组选取了873名60岁以上无认知障碍的老人作为研究对象，随访10年间，每隔两年使用简易精神状态量表评估他们的认知功能，测量腰围，并使用计算机断层扫描评估皮下脂肪面积和内脏脂肪面积，对上述数据进行比较和分析。

　　结果显示，男性中，腰围、皮下脂肪面积和内脏脂肪面积水平最高组，简易精神状态量表评分下降最大，认知功能更差;女性中，腰围和皮下脂肪面积水平最高组，简易精神状态量表评分大幅下降，认知功能变差，但内脏脂肪面积与认知能力下降无关。

　　上述研究提示，无论男性还是女性，较高的腰围和皮下脂肪面积，都是晚年认知能力下降的危险因素。而且相比女性，男性还多了一个内脏脂肪面积的危险因素。因此，管住嘴、迈开腿，及时改变生活方式，对于保持良好的认知功能显得格外重要。