【byb.cn 】（来源：生命时报）情绪不好时，人们就容易暴饮暴食。《美国医学会杂志·网络开放》日前发布的一份最新研究报告指出，孤独感强的人更喜欢吃东西，尤其是甜食。

　　赵乾铮

　　《生命时报》 2024-05-10 第1798期 第3版

　　美国加州大学洛杉矶分校研究人员招募93名女性志愿者，收集了体重、饮食习惯、社交状况、孤独感等信息后，邀请她们参加一项测试。测试中，研究人员向参试者展示了包括甜食在内的不同美食图片，同时对她们进行脑部扫描。结果发现，孤独感强的人更喜欢吃东西，易出现无节制进食情况;这部分人在看到美食图片时，大脑中对应进食欲望的区域会更加活跃，对应进食行为控制的区域相对不活跃。

　　研究人员指出，孤独感让人产生进食需求的机制，类似于其对沟通的渴望。而甜食具有一定的情绪镇痛作用，能让孤独的大脑得到“营养”，从而减轻由此带来的社交痛苦。反过来，若能通过改善社交状况，降低孤独感，也可能对人的饮食行为产生影响，抵御甜食等不健康食品的诱惑。专家建议，孤独的人不妨考虑培养一些兴趣爱好，或加入某个俱乐部、参与某项志愿活动等。