【byb.cn 】（来源：）重视滤过率 要有偏光膜 挑墨镜不能只看防晒

　　受访专家：

　　首都医科大学附属北京同仁医院眼科医学视光中心主任医师 宋红欣

　　本报记者 虞 晔

　　《生命时报》 2024-04-23 第1794期 第6版

　　墨镜不仅仅是时尚的配饰，更是保护眼睛的重要工具。那么如何选购适合自己的墨镜呢？首都医科大学附属北京同仁医院眼科医学视光中心主任医师宋红欣表示，购买墨镜时，仅仅关注防晒功能是不够的，还需要从多个角度进行考量。

　　1.UV值。选墨镜上有UV400和100%UV标识的，这表明墨镜能够完全阻挡波长小于380nm的紫外线，为眼睛提供充分的保护。

　　2.可见光的滤过率。可见光滤过率低，墨镜无法有效减轻眼疲劳;滤过率高则可能导致视觉失真，影响安全。一般应选透光率在50%左右的镜片为最佳。

　　3.防眩光能力。眩光是一种刺眼的强光，会干扰视觉。优质的墨镜应具备较好的防眩光能力，减少眩光对眼睛的影响。

　　4.看东西是否变形。挑选墨镜的时候，应该试戴，通过移动镜片的远近来看远处的物体是否有扭曲变形的现象，如果有，则说明该墨镜不合格。

　　5.镜片材质和镀膜。镜片材质应轻便、耐磨且不易变形。镀膜可增加镜片的抗刮擦性和防水性，延长使用寿命。

　　6.墨镜的材质和舒适度。墨镜的鼻托和耳杯设计应符合人体工学，以确保长时间佩戴也不感到不适。

　　“建议选墨镜时考虑偏光墨镜。偏光墨镜的镜片中含有特殊的偏光膜，对强烈光线的遮挡作用更强，对眼底的保护会更好。”宋红欣强调。最后，宋红欣提醒大众，随着时间的推移，墨镜的防护性能会逐渐降低，其使用年限一般为2~3年左右。当墨镜出现以下情况，就需要更换了：镜片出现变色、划痕或磨损、鼻托变形或断裂、镜框松动或变形等。这些问题不仅会影响到墨镜的使用效果，还可能对眼睛造成伤害，需要及时进行更换。当然，当视力有所变化，如近视或远视加重，也需要及时更换新墨镜。