【byb.cn 】（来源：生命时报）机体运转的每一个环节都紧密相连，犹如一台精密的生物机器，在持续不断地默默工作，“排尿程序”也不例外。从喝进去第一口水开始，胃、小肠、肾脏就各司其职，准备工作了。

　　中南大学湘雅二医院泌尿外科主治医师 彭 谋 □主任医师 易 路

　　《生命时报》 2023-08-18 第1729期 第16版

　　空腹状态下饮水，水分顺着食管流入胃、小肠，被吸收进入血液，这一过程通常需要15~20分钟;随后，水分顺着血液循环，被输送到心脏，随后又被泵出，沿着腹主动脉、肾动脉进入肾脏，大约只需要10秒;抵达肾脏后，一部分水会被送到肾小球，几分钟后在滤过作用下变成原尿，但原尿并不等同于最后排出的尿液，仍含有不少身体所需的物质。接着，原尿被送入肾小管，其中的一部分水分和有用物质被重新吸收，回归血液循环，这一过程通常在3小时内完成。最终，多余的水分和代谢废物形成尿液，被送入膀胱等待排泄。但尿液的形成时间并不固定，受多种因素影响，比如机体缺水情况、气候、情绪、活动量等。排出速度也有个体差异，甚至会受膀胱大小的影响。通常，水变成尿液需要30~45分钟。有研究发现，水在体内最短可能只需6~8分钟就能变成尿液，最长可能需约120分钟。

　　排尿是维持体内环境平衡的重要方式之一，如果排尿时间出现异常，可能预示着潜在的健康问题。比如饮水充足但迟迟不排尿，可能暗示肾或输尿管结石、肾功能不全、肿瘤压迫，引发了积水、神经源性膀胱（因各种神经因素引发的膀胱收缩无力）等问题，如果合并腰痛、发热，则提示泌尿系统感染。

　　如果饮水后，尤其是大量饮水后不久就产生迫切尿意，不伴有其他不适，大多属于正常现象。但这也可能暗示着尿液形成速度过快，或与尿液调节机制失调、尿路感染或其他泌尿系统疾病相关，需引起警惕：如果伴随排尿时间短、次数多，或排尿时刺痛、烧灼感的话，多考虑尿路感染;男性起夜次数增多、排尿量多，可能是前列腺增生;排尿等待时间变长、排尿变细、费力，警惕下尿路梗阻，均需尽早就医，进行必要的检查。