欢迎访问《别有病》网站

bybcn
别有病首页>>原创>> 本站>> 别有病网评出2022十大健康新闻

别有病网评出2022十大健康新闻

byb.cn
[本站] 作者 :XJ 日期:2023-1-5 00:01
【分页导航】


   【事件回顾

  1月22日光明网报道:据多位网友透露,健身界大咖朱湉默因抑郁症于近日离开人世,年仅35岁。不少健身圈好友和网友纷纷发文哀悼,对于朱湉默的英年早逝感到惋惜。

  综合此前报道,朱湉默是知名健身模特、运动员和私人教练,她曾三度获得全国健身比赛冠军,两度获得健身亚锦赛亚军。


byb.cn

  朱湉[tián]默,出生于1986年12月21日,毕业于上海外国语大学,曾是特朗普女儿伊万卡创立同名品牌公司的高级市场公关经理,一开始也是健身小白。2014年,她辞去工作成为自由职业者,并转型健身运动员,之后,她第一次参加全国比赛,就获得了冠军。

  1月19日上午,著名运动博主“凌云MikeLing”在微博分享了一条前不久采访朱湉默的视频,据朱湉默透露,她曾两次从抑郁症中康复。令人费解的是,时隔两年,朱湉默还是因抑郁症匆匆离开了人世,让人不禁感叹“抑郁症”的残酷与恐怖。


  【别有病网点评

  实际上抑郁症,本身是不会死人的。而导致其死亡的多半是自杀。在历史上,牛顿、达尔文、爱因斯坦、林肯、罗斯福、丘吉尔、巴顿、希茜、陈百强、韩红、戴安娜、梦露等人都曾经受到过抑郁症病的折磨和困扰。而梵高、海明威、三毛、阮玲玉、希斯莱杰、张国荣、海子、陈宝莲、李恩珠等人的轻生都是因为得了抑郁症。


  是什么原因导致抑郁症呢?主要就是压力。也就是说,外界或者自身给自己的压力,超过了身心的承受能力,且自己又无法改变这一现实,最后走上了不归路。


  其实,摆脱抑郁症的关键是要摆脱原来的环境,比如下面这个新闻,想必对各位都是一个启发:

  据dealmoon 旧金山湾区消费指南 2022-11-07 08:08 发表于加拿大报道:

  Philip Su 在科技圈工作了23年。他曾是Facebook 和微软的高管,工作履历相当漂亮。2018年,他还在西雅图创办了
一家非营利组织,为全球健康开发免费软件,经营了三年。


byb.cn

图片来自businessinsider.com,版权属于原作者


  但在去年,他发现自己的状态越来越糟,他根本睡不好,心情也时刻处于沮丧的状态,多年高强度的工作一点点侵蚀着他的健康,副作用开始显现了...于是在今年,他做了个惊人的决定:停止一切跟科技圈有关的工作,在亚马逊最繁忙的季节,申请了亚马逊仓库的工作,每天工作11个小时....

  大家想知道最后的结果如何吗?


  就像开头所说,Su决定换这份工作是因为他“迫切需要一些东西来为我强制执行规律,而亚马逊这样做让我受益匪浅。”

  自从有了新工作,他每天(被迫)走 28,000 步,举起 6 吨包裹,这比任何健身都有效。另外,他喜欢这份工作足够简单。在他之前从事的金领工作中,总是有无穷无尽的工作要做,没有严格的截止时间。而在仓库里,当你的班次结束时,就是结束了,接下来会有人接班,直接下班就完事。

  仓库里的工作,Su从来不用做决定,会有人告诉他每天要做什么,工作就是一个无意识的完成过程。所以对于像Su这样在做出正确决定时感到巨大压力的人来说,他的头脑一直都很平静,因为毫无压力。他再也不会晚上睡不好觉了,因为不用再考虑第二天的工作。“仓库工作,让我摆脱了抑郁。”


  从朱湉默因抑郁去世,到Philip Su摆脱抑郁症这两则消息,大家可以看出什么吗?也就是说,当你感觉你有抑郁症的时候,最好的治疗,就是换个工作环境,因为你的病是环境造成的,想要治好,也必须摆脱原来的环境。从另一个角度来说,一个人的主观奢望不要太高,有口饭就能活着,就觉得很满意,很知足,是很难得抑郁症。


搜索