现在很多的办公一族,不知道自己健康状况.下面我们给出一些症状,请大家自测一下,对照下面的这些症状,测一测自己是不是处于亚健康状态。

        如果你的累积总分超过50分,就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,加强锻炼和营养搭配等;

        如果累积总分超过80分,赶紧去医院找医生,调整自己的心理,或是申请休假,好好地休息一段时间。