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早起连续打喷嚏是咋回事

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[本站] 作者 :人体管道工 日期:2021-9-2 00:01

  【byb.cn 人体管道工】身边不少朋友都有早起打喷嚏的习惯,而且早不打晚不打,就是睡醒了就开始打,而且有时一打就连打10多个。如果遇到换季,这种情况就更普遍一些,这究竟是怎么一回事呢?今天我们就来说说这个问题。


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  这段时间,我连续写了多篇文章,都与人体排泄物有关的,包括了尿、痰、大便、脚气和痔疮:《有泡沫尿先别紧张》、《很多人早起爱吐痰是啥原因》、大便粘.湿气重.三不饮食法》、为何越来越多的人被便秘困扰》、拔罐治脚气 一罐定乾坤》、下面痔疮流着血上面辣椒不离口》,这几篇文章的共性其实都与人体排湿有关,这是人体的一种自保表现。当然,还有更早的文章,在这里就不一一列举了。


  而早起打喷嚏,则主要不是排湿,而是排寒,换言之,就是你头天晚上睡觉的时候,或因被子没盖好,或因被风、空调吹着受寒所致,但不严重,且这部分寒仅存于表,而没有入里当然也不在半表半里之间,所以,当人早起阳气开始升发的时候,就会产生“窍痒”现象(笔者首次在有泡沫尿先别紧张》这文章中提出这个概念),就会通过打喷嚏来排风寒,这也是人体自保的一种表现。这种情况就和某些人早起吐痰类似,吐痰主要是为了排痰湿,而打喷嚏则主要是为了排风寒,二者重点不同,相同的都是人体在自保。中医认为,肺主皮毛,肺开窍于鼻,因此,当你晚上睡觉没盖好被子的时候,皮毛最先受到风寒的侵袭,但因是在夜间,此时人体正在休息,处于潜阳养阴阶段,所以还没有能力或者还没到开始驱风祛寒的时候,而早上一旦睡醒,阳气开始升发,鼻子发痒(窍痒),此时身体就开始自动启动排风寒的程序,把晚上受到的风寒通过打喷嚏排出体外。有资料显示:“大约有四分之一的人从阴暗地方走到阳光普照地方时,可能会打喷嚏。有些科学家给出了这样的解释:连接大脑和鼻子的三叉神经也可以感知脸上的反应,比如瞳孔放大。当接触到阳光时,三叉神经就会向大脑发射信号,引发喷嚏。”(其实,这正是人体阳气开始生发来驱动风寒的结果)


  《人体使用手册》的作者吴清忠,曾在他的微信公众号上说了这么一件事:有—年夏天,办公室里—个年轻的女同事每天上午都不停的打喷嚏。我问她:“晚上是不是开着冷气,穿短袖、短裤睡觉?”她说:“你怎么知道。”我说:“看你每天上午喷嚏特别严重,猜出来的。”我建议她晚上睡觉时改穿长袖、长裤睡觉试试。第二天开始,她就不再打喷嚏了。


  所以,当你仅仅是早起打喷嚏,但并不伴有全身症状,比如头痛、流清鼻涕,浑身酸痛、发烧、食欲不振的情况,说明你受的风寒只在表,通过打喷嚏就排出去了,所以只要晚上穿着睡衣睡觉即可,同时也说明你身体的防御机能正常。而一旦你伴有全身的症状,说明风寒已经入里了,或者在半表半里之间,仅通过打喷嚏就无法解决,那该怎么办呢?


  此时,你可以观察一下舌苔,如果颜色发白,说明风寒入里了,你可以采取如下的办法:


  第一、刮痧。重点是刮后背,把整个后背、肩颈都刮到,尤其是膀胱经和督脉,并且哪个地方疼,哪个地方出痧多,那就重点刮;


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后背刮痧


  第二,在大椎穴拔罐。大椎是人体七条阳经的交会穴(手三阳、足三阳+督脉),是提升人体阳气的最重要的穴位,通过拔大椎提升阳气来排风寒。对于成人来说,最大抽力,留罐20分钟,儿童酌情减量。然后卸掉罐,观察一下颜色,如果色黑,说明是受了风寒了,并且风寒可能入里或在半表半里之间;如果不仅黑,还伴有水泡,就说明不仅有风、寒,还有湿,并且已经入里了;


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大椎穴拔罐


  第三、按摩迎香穴。在鼻翼两侧,大肠经上的穴位,肺与大肠相表里,具有宣肺通鼻窍的作用。


穴位的故事032迎香:鼻炎克星

按摩迎香穴



  第四,泡脚。通过刮痧、拔罐,了解自己的病因是受到了风寒侵袭,如果此时无汗,浑身酸痛,甚至发烧,仅通过刮痧、拔罐还不够,还需要泡脚。将水温设定在42度左右,一边泡脚一边喝白开水,直到后背、额头出汗才可以停止泡脚。此时汗毛孔都张着,一定要将汗用干毛巾擦干,以防止风寒再度入侵,然后马上上床睡觉,第二天一早基本就好了。

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泡脚



  第五、喝白胡椒面条或馄饨汤。因风寒闭肺,阳气受阻,必然影响食欲。此时,来一碗面条汤,里边卧一个鸡蛋和一些白菜、香菜叶,适度调料,同时多放白胡椒面,趁热把面条汤喝下,当然也可以一边泡脚一边喝面条汤,过不了多久,就会出汗,汗一出,烧也退了,身体也轻松了。当然,来一大碗馄饨也不错,记住要多放白胡椒面!中医管这个叫解表。


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馄饨汤一定要多放白胡椒面



  第六、拍打。通常,前五步就可以解决多数人的问题,当然,如果风寒湿入里了,比如开始咳嗽、嗓子疼,此时还可以通过拍打臂弯、腘窝来帮助排风寒湿。这里特别强调一下,拍打时,最好用手拍,肉贴肉拍效果最好,有的养生机构用拍打工具拍,技师是省力了,但容易把客人拍坏,效果也不如手拍的。下面的图片全部是作者用手给客户拍打出来的。


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双臂弯拍打
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双腘窝拍打



  以上六招自然疗法,都是不需要通过用药来解决的,特别是针对受风寒初期的人,效果非常好,简单实用。当然,如果风寒入里时间较久了,自己又胡乱吃了不少药,就要具体问题具体分析了,或者需要看医生了,希望此文对大家有用!


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