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春季是修复身体的好时机

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[本站] 作者 :人体管道工 日期:2021-4-1 00:01

  【byb.cn 人体管道工】春生、夏长、秋收、冬藏,尽管北方大地还处于乍暖还寒的季节,甚至崇礼的滑雪场还开着,但即将到来的清明节将意味着春天已经来了。此时大地阳气开始一天天增加,人的身体也到了“发陈”和排除风寒湿的阶段,在冬天不显的各种身体不适,也在春天开始出现了,其实这是好事,我们要学会听懂身体的呼唤,这不前几天我就给自己操作了一番,下面将情况和大家汇报一下。


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  从崇礼回到北京已经有一周多,随着气温的回升,我感觉胳膊的活动范围有点受限,尤其是睡觉时,当摆出“投降式”睡姿时,就会感觉肩关节的不适。于是就开始寻找“痛点”,在肩周开始拔罐,前两个罐还好,只是黑紫,可等到第三个罐时,20分钟即出水泡,于是我继续留罐至1小时,出了一大堆水泡。这个位置在大肠经上,离臂臑穴很近,但确实不在穴位上。不过这也没关系,离穴不离经,只要哪个地方痛,就在哪个地方拔就没错,中医把这个称为“阿是穴”,痛点就是堵点,堵点疏通开了,肢体的活动就恢复自如了。


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婴儿投降式睡姿

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大椎是七条阳经的交会穴,黑紫证明受寒了

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血泡比透明的水泡要好得多,至少有血存在
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  那位看官问了,你这是咋受的寒呢?其实,这就是在崇礼滑雪受的寒。这个雪季滑行52天,行程3000多公里,截止发稿,排名全国第96名,这也算是为滑雪付出的代价。


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  这个雪季由于疫情的影响,我一直住在崇礼,其中连续呆的最长时间,从1月14日去了,到了3月19日才回京,春节都在崇礼过的,但也仅仅滑了52天,究其原因有多方面,其中一点就是恶劣的天气,包括极寒天气、大风天气,我几乎都没去雪场,因为有一天,虽然气温不是很低,但风很大,风速超过8.1米/秒,而且还坐的是不带防风罩的缆车,几趟下来,后腰就被风吹着了,导致痔疮犯了。尽管如此,这个雪季还是泡在雪场的时间比较长,经常是从缆车开滑到缆车停,因此,免不了受到了风寒湿的侵袭。风为百病之长,寒为万病之源!


  可能有的朋友会问了,滑雪受到风寒的侵袭还好理解,但这湿从何而来呢?其实,很多滑雪爱好者都喜欢下大雪天滑雪,孰不知,这纷纷扬扬的雪花,不知不觉地就从你的头盔眼镜中进到了你的肌肤里,甚至在3月份,崇礼还出现了雨夹雪的天气,这种天气滑雪就更容易受到风寒湿的侵袭了。对于那些滑雪爱出汗的人就更是如此,汗毛孔张着,风寒湿就更容易趁虚而入了。


  有人说,是不是你身体不行啊?哪那么容易受到风寒湿的侵袭呢?其实,不只是我,我朋友圈里很多雪友发的信息,都或多或少出现过类似的情况,不信你给肩背拔个罐试试,几乎全是黑紫而这就是风寒侵入皮肤腠理的证明。更有甚者,当风寒湿侵入到肌体内部,还会出现荨麻疹的情况,这种被称为“寒冷型荨麻疹”;更严重的,除了出荨麻疹,还会伴有剧烈的咳嗽。


  那位说了,为什么当时没有啥事,到了春季,天气暖和了反而出现了呢?这就要提到“发陈”这个词了。

  《黄帝内经.素问.四气调神大论二》:“春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。“


  【译文】春季的三个月,是万物生长推陈出新的季节。天地都开始萌生,万物因此而繁荣。此季节,应该晚睡早起,在庭院中散步,披散开头发,敞开衣襟,以便让内心的志向得以升腾,保持万物的生机而不要杀戮,多施与,少掠夺,多奖励,少处罚,这些都是春季应该要做的事,是春季的养生之道。如果违背了它,就会损伤肝脏,到了夏天将会得寒性病,供应人体生长的精微物质就会减少。


  所谓的“发陈”,对应人体的病症,指的就是体内的陈旧性的疾病,尤其是风寒湿症借着天力开始往外表了所以,此时有一些人身体开始出疹子,其实就是人借天力身体在排毒呢。因为中医认为,人是宇宙中的一部分,人体的生命活动与大自然息息相关,所谓发陈,就是人借天力将风寒湿表到表皮的结果。绝大多数的疹子,都出现在春夏季,这就是天人合一,人借天力出现的情况。所以那些天天泡雪场的人,这个季节就到了修复身体的好时机了。


  还有朋友说了,我冬天也不滑雪,我们这也不冷,是不是就不会受到风寒湿的侵袭呢?非也,因为“风寒暑湿燥火“,这在中医里被称为“六淫”,在我们自然界中无时无刻不在,随时随地都有可能侵袭我们人体,你比如下面这几张照片,就是在2019年7月拍的:


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不同颜色的水泡也都有说法
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  位置还是那个位置,只不过换成了右臂。从罐印的颜色来看,也是受了风寒湿,这个季节有可能是吹空调吹的


  可能有朋友会问,你这水泡肯定是拔的时间过长了才出的。其实,也不尽然,通常我都抽到最大的力度,拔20分钟,一般20分钟不出水泡就不会出了,如果出来水泡,哪怕最初是小米粒大小,那就继续留罐到40分钟或者1小时,让水泡继续变大,这样的效果最好。大家可能注意到了,有的地方的罐印只是黑紫而无水泡,这并不是在那个地方拔的时间短或者力度不够,而是那个地方没有水湿阻隔罢了。


  需要特别指出的是,拔出水泡对恢复肢体活动的效果非常非常好而一般的医师,是不会给你拔出水泡的,因为他们怕担责任,大家明白了吧。至于大家担心的会不会感染的问题,我可以负责任地和大家说,几年来,我给客户或者指导网友拔出水泡的,无一例感染,即使那些说自己皮肤不好,伤口不易愈合的,也没有感染的,这点请大家放心。


  其实,罐印出现黑紫或者水泡,那还算是轻的,至少说明风寒湿仅停留在皮肤腠理之间,而那些出荨麻疹、咳嗽的,说明风寒湿已经入里进入到了脏腑,甚至骨髓了,这个就很严重了,需要全面调理,不只是拔个罐,刮个痧那么简单了,必须要用上中药了。这类人,有可能不是单纯滑雪造成的,还有其他原因。比如泡完澡之后去滑雪,或者滑完雪受了寒以后泡澡,不仅很难将风寒湿逼出体外,反而进入一步将其推入到脏腑......

  正确的做法是,当受风寒湿以后,不是泡澡,而是泡脚,每天滑完雪回来泡脚,直到泡出汗为止。先出来的是凉汗,当出热汗时就可以停止泡脚了。当天风寒湿当天清,不让其累积和入里进脏腑,这点非常非常的重要。


  总之,从现在这个时间段开始到处暑,都是调理身体的好时机,人借天力,可以起到事半功倍的效果,大家还不快点行动起来?!

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