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急性腹泻.三个苹果.一个留罐

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[本站] 作者 :人体管道工 日期:2021-2-11 00:01

  【byb.cn 人体管道工】急性腹泻,俗称拉肚子,想必每个人都得过。可该如何正确的调治,知道的人却并不多。最近这一段时间,一直在崇礼滑雪。从2月3日凌晨5点多开始,24小时内连拉三次,均为水泻,同时伴有疲乏无力,轻微发烧,无食欲等症状。2月4日,拉2次,体力恢复至60%,基本恢复正常饮食;2月5日,体温正常,大便正常,饮食正常,体力恢复至80-90%;2月6日已经恢复滑雪,当日滑雪72公里。可能有朋友要问了,这病是怎么得的?与节气有关吗?如何调理的?今天就来回答各位关心的问题,同时在这里,别有病网祝各位网友新春快乐,身体健康!



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一、腹泻经过


  1、2.3日(立春)水泻三次,疲乏无力无食欲

  大约凌晨4点多,睡着睡着,突感恶心,欲吐,强忍继续睡,忽然,一股带着胃酸的返流食糜涌到嗓子眼,火辣辣的,返上来的都是昨天晚上吃的酒菜。本想抠嗓子眼催吐,但似感无必要。与此同时,腹部胀痛,便意四起,急如厕,水泻如注,满池尽是黄金甲,恶臭连连......

  便后,腹压得以释放,但无力感增强。其后,大约在10点和15点前后,又连续水泻2次。其间,在胸腹左侧胃经不容穴附近的阿是穴,留罐70分钟,拔出大水泡......

  都说好汉经不住三泡稀,此话一点不假。这一天,无精打彩,动都不想动,也无食欲。其间,除了饮水,还吃了三个苹果。


  2、2.4日 便2,饮食开始恢复,体力恢复60%

  今天早上,煮了一碗小米粥喝,中午煮的方便面+牛肉。拔罐处,继续渗出大量液体。晚上发烧,出了大量的汗,内衣尽湿。


  3、2.5日 大便、饮食恢复正常,体力恢复80-90%

  烧退,精神爽。早起改喝大米粥,中午涮羊肉,洗衣。本想今天去滑雪,但考虑到“大病”初愈,还是再休息一天。上街理发购物,养精蓄锐。


  4、2.6日,恢复滑雪

  身体完全康复,当时滑雪72公里。


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二、病因何在


  第一、连续餐饮+受寒

  1月30日、2月1日、2月2日,三个晚上,都喝了白酒吃了大餐。尤其是2月2日晚,喝完酒,又步行1.5公里回家,应该是受寒喝了风所致(崇礼2月1日气温,-8~-21度;2日气温-5~-21度)。虽然回家后泡脚出了汗,但寒气仍未完全解除。


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  第二、疲劳

  崇礼这个期间,不仅天冷,而且风大,何况我2日当天,还顶着寒风狂滑雪72.64公里。按理说,受寒和疲劳之后,应该注意保暖和休息,吃一些好消化的食物。但我都没有做到



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  第三、节气

  2月3日,刚好是二十四节气中的立春。春季主肝,是阳气升发的季节。由于常年注意养生,经络已经比较通畅,对外界的感知较敏感。立春,代表万物开始复苏,此时腹泻,到不一定是吃的不干净所致,因同食者数人,并无人发病,我认为这到是一种天人合一的应象。因为排出的水便恶臭无比,想必是肠道内的宿便。数次便后,顿感觉身轻气爽,2.2日腹泻前的早晨,体重81.5公斤;2.4日晨,骤降至79.4公斤;2.5日79公斤;2.8日,79.6公斤,对比腹泻前,体重降了2公斤左右,由此印证了这次腹泻,应为一种被动的排毒。因为这一段时间,没有做刮痧主动排毒。


三、如何调理


  很多人一遇到急性腹泻,就很恐慌,如果再有点发热,第一想到的就是吃止泻药。实际上,我们应该学会倾听身体的声音,分析一下病因。


  ①排除法

  如果同食者都无腹泻症状,就说明这种腹泻与食物中毒引起的腹泻不是一回事,那就可以放心调理了。此时发热,但不伴有其他呼吸道的症状,也就不要考虑是新冠,更别急着去发热门诊,除了增加心理负担以外,甚至还有可能被重点关照。


  ②三个苹果

  腹泻的首日,因为无食欲,所以也不想吃东西,但也不能一点都不进食,尤其是水泻,容易出现电解质紊乱。通常解决的方法就是喝糖盐水。但也不知为何,我突然想吃苹果,这一天连吃了三个,吃完了感觉肚子很舒服。后来查了一下相关的资料,发现苹果对便秘和腹泻有双重调节的作用


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需要把水泡刺破
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为避免睡觉把皮蹭破,贴上敷贴
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仍不断有液体渗出

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长时间贴敷贴,皮肤会有过敏反应,能不贴时就不贴


  ③一个留罐

  除了饮食调理外,我还在左侧胸腹部拔了一个罐,留罐70分钟,结果,出来一个大大的水泡,查了一下位置,大约是在胃经的不容穴(穴位的故事051不容:腹胀排气,它的主要作用是调理是因胃气不降引起的腹胀。其实,我也没想着在那拔罐,只是感觉肚子不舒服的时候,用手轻轻捋了一下胸腹部,发现那个位置比较敏感,这个就是中医通常所说的“阿是”穴,于是不管三七二十一,先拔个罐再说。留了10多分钟就起小泡了,于是继续留罐直到70分钟,泡不再变大为止。拔完之后,顿感腹胀消失,身体轻松。只是这个地方伤口不容易维护,6天了,才基本上不流水和感觉疼痛了。如果特别在意皮肤美观者,还是慎用此法。


  总结一下:

  第一,如果发生腹泻,一定要先判断病因,只要不是食物中毒引起的,都不必就医。正常理解腹泻,与其说人为干预止泻,不如顺势而为之,排出身体恶臭的宿便,总比留在身体里要好。

  第二,如果刚好是在季节、节气交替的季节,这多属于身体在排毒,有点类似小儿秋季腹泻,尤其是对于经络敏感都尤其适用;

  第三,饮食调理,喝大米粥比喝小米粥更易于消化,但一定要把米煮开花了;苹果是个好东西,可以在一定程度上替代糖盐水;

  第四,在胸腹部找到敏感点,也就是“阿是”穴,尝试一下拔罐,可能会有意想不到的效果。


  马上就要春节了,难免大吃大喝,另外作息也被打乱了,加之还处在冬春交替的季节,肠胃很容易发生问题,如果遇到上述情况,大家可参考执行。顺祝各位牛年吉祥!!!


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