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疏肝理气防治肺甲状腺乳腺结节

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2020-7-6 00:01

    【byb.cn 】(来源:生命时报)近年来,随着人们健康意识的提高、体检的普及和超声设备精准度增强,发现有肺结节、甲状腺结节、乳腺结节的人越来越多。从中医角度看,结节检出率高,与现代人工作生活节奏快、压力大密切相关。在高强度的应激下,容易引起体内环境失调,脏腑间的平衡被打破,疾病自然有机可乘。

 

上海中医药大学附属龙华医院中医乳腺科主任医师 程亦勤

 

近年来,随着人们健康意识的提高、体检的普及和超声设备精准度增强,发现有肺结节、甲状腺结节、乳腺结节的人越来越多。从中医角度看,结节检出率高,与现代人工作生活节奏快、压力大密切相关。在高强度的应激下,容易引起体内环境失调,脏腑间的平衡被打破,疾病自然有机可乘。

 

中医认为,结节多与气结、痰凝、血瘀有关。肝主疏泄,肝气具有疏展、升发的生理功能,简单来说,就是肝气疏泄直接关系到人体气机的升降与调畅。《黄帝内经》记载:“肝,在志为怒,怒伤肝”。怒是生气的外在表现,生气的外在表现形式因人而不同。外向、性子急的人表现为怒,内向、性子慢的人表现为生闷气,因此爱生气的人是会伤肝的,爱生闷气的人更容易引起肝气郁结。

 

若肝气郁结,气机不畅,就会出现结节。若仅仅是气结,那出现的结节往往忽大忽小,变化不定,不容易成形,临床表现为每次检查报告显示的结节大小、位置都不一样或结节时有时无。只有当肝气郁结进一步发展,损及脾气,脾胃运化失司,出现痰凝,或损及心气,血行不利而出现血瘀时,结节才会成形,固定一处。所以说,结节的形成,大多是气结为先,痰凝血瘀在后。

 

因此,调理和治疗结节,需从疏肝理气开始。首先,学会自我调畅心情,懂得及时释放不良情绪,遇事生气时要适当发泄出来,也可找与此事不相干的知心朋友交谈疏解,或先放下此事,找一些平时喜欢的事情转移注意力。总之,别将不快憋在心里,更不能因此喝闷酒或暴饮暴食。

其次,保证足够睡眠,避免熬夜。身体就像机器一样,各脏腑需要定时休息和养护,深眠后周身阳气才可入营血,血静归于肝,肝脏得养,其疏展、生发功能才可正常发挥。丑时(凌晨1~3点)肝经当令,养肝正当时,因此最晚子时(晚上11点~凌晨1点)就该入睡了。

第三,睡前别吃宵夜,这会造成入睡后营血归于脾胃,使肝失于血之濡养,影响次日肝功能的正常发挥,日久会出现肝气郁结。

第四,睡前不宜激烈活动,或看情节紧张的影视及书籍,以免造成心血澎湃,难以入眠,日久也会出现肝气郁结。

第五,代茶饮,对于容易激动、生气的人,平时可选用玫瑰花、枸杞、麦冬、玳玳花等泡水代茶饮。

目前,临床上体检发现的结节多是良性病变,有的表现为阶段性自我消长,无需过度担心。但若出现肺、甲状腺、乳腺或其他脏腑固定不消的结节,并有增多增大的趋势,建议及时到相关专科就诊,做好定期检查,以免延误病情。

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